確かに、一部の親は 少し あらゆる小さなことに対する妄想 彼らの子供たちは食べる —そしていいえw、どのように有毒であるかを明らかにする新しい研究で 離乳食 本当にそうです、彼らは彼らのために示す何かを持っています 食事の時間 ストリンジェンシー。
によると 新しい調査 ヘルシーベイビーズブライトフューチャーズが発行した、米国の主要メーカーからテストされた168のベビーフードの95％には、何らかの形の金属が含まれていました。 それらのほとんどすべてに鉛が含まれ、75％にカドミウムが含まれ、73％にヒ素が含まれ、32％に水銀が含まれていました。 食品の4分の1には、記載されているすべての金属が含まれていました。
アメリカ小児科学会 ほぼ10年前から、そうです、離乳食には汚染物質が含まれていますが、多様な食事が正当な損害を防ぐことを明らかにしています。 しかし、この最近の研究では、これらのベビーブランドが子供のIQにどのように影響しているか（誕生から24か月）について深く掘り下げています。 評決？ 「4つの金属はすべて、人生の早い段階での曝露によるIQ損失に関連しています」とHBBFは報告しています。 「科学的証拠は数十年に渡り、構築され続けています。少なくとも23の研究が 過去7年間で、これら4つの重金属が子供の健康な発育に与える影響を確認しています。」HBBF レポート。
研究者たちは、フルーツジュース、米ベースの製品、サツマイモがそれらすべての中で最悪の原因であることを発見しました。 たとえば、サツマイモ、 ほとんどの果物よりも多くの金属を保持しますは、土壌や水、空中、肥料、および/または産業活動からの重金属で自然に汚染されています。 この場合、自家製のピューレは赤ちゃんが金属を消費するのを妨げることはありません。 「食品に含まれる微量でも、これらの汚染物質は発達中の脳を変化させ、子供の知能指数を低下させる可能性があります」と研究者たちは書いています。
全体として、FDAが以下に含まれる重金属の健康保護基準を確立し、最終決定するまで、親は米、ジュース、オレンジの根菜を含む離乳食を避ける必要があります。 ベビーフード.
しかし、両親はどれほど怖いはずです 本当 なれ？
幼児栄養学の専門家と栄養士によると
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子供向けのおやつをどのように選ぶか知りたいですか？⠀⠀おやつに栄養を与え、1時間後に空腹と泣き言を残す単なる「カリカリの空気」以上のものを求めています。⠀⠀そしてもうすぐです。 おやつの時間にいつも家で何かを提供することは不可能なので、あなたはトリックを行ういくつかのグラブアンドゴーオプションを持っている必要があります。⠀⠀最初に-私は何が起こっているかを見るために材料を一瞥します そこの。 それは主に本物の食べ物ですか？ できる限り本物の食べ物を選ぶのが好きです。⠀⠀次に、栄養成分を調べます。 たんぱく質、繊維、脂肪はそれらを満腹に保つのに役立ちます。 また、多くの子供は食物繊維が不足しているため、おやつ時に食物繊維を摂取すると便利です。⠀⠀少なくとも2グラムの食物繊維とタンパク質を見たいと考えています。⠀⠀私はそうしています。 また、脳の発達にとって重要なので、脂肪を見たいのですが、スナックで特定の量を見つけることについて心配する必要はありません。⠀⠀砂糖：6g以下の添加物を探します シュガー。 このラベルにあるように、果物の天然糖は大丈夫です（それはララバーです）。 ラベルに追加された数が記載されていない場合があり、非常に煩わしいです！⠀⠀ナトリウム：1食あたり250mg未満のナトリウムを探してください。⠀⠀厳密に固執する必要はありません。 これらのルールは、何かがより栄養価の高いオプションであるかどうかを知るのに役立ちます！⠀⠀✨私のお気に入りの健康的なスナックの簡単なリストが必要な場合 Targetと食料品店で見つけることができる幼児の場合は、私のプロフィールのリンクをクリックし、HEALTHY TODDLER STOREBOUGHT SNACKGUIDEまでスクロールして コピー！
によって共有された投稿 ケイシー・バーンズ| 幼児RD （@mamaknows_nutrition）
それでも、赤ちゃんが消費するのに安全でない金属の量はまだ正確にはわからないと彼女は説明します。 赤ちゃんを実験して、健康上の問題が発生する前に、システムが処理できる重金属の量を調べます。 残酷！"
しかし、全体として、バーンズは、ヒ素の濃度が高いため、米の穀物を赤ちゃんに提供すべきではないことに同意しています。とにかく、栄養価はそれほど高くありません。 「新しい研究は、柔らかい野菜や果物、さらには肉など、赤ちゃんに最初からさまざまな食品を提供することをサポートしています と豆」とバーンズは結論付け、両親に米の穀物やリンゴのような伝統的な「最初の食べ物」から分岐するように促しました ジュース。
話の教訓：赤ちゃんの食べ物を多様化し、一粒の塩で子育ての研究をします。
