どうぞ：このホリデーシーズンに飲んで陽気になりましょう。 やりすぎないでください！ 自分をチェックし、適度に飲んでください。
たくさんの食べ物を食べる
浮かんでいるオードブルトレイを利用してください。 あなたが出かける前に完全な食事を食べて、夜を通して軽食をとってください。 お腹を食べ物でいっぱいに保つと、消費するアルコールの吸収が遅くなります。 塩辛い、甘くて脂っこい食べ物は避けてください。 彼らはあなたをのどが渇くでしょう。 代わりに、肉、野菜、チーズ、ディップ、パンなど、タンパク質とでんぷんを多く含む食品を選びましょう。
ノンアルコール飲料
1、2杯飲むのは悪いことではありませんが、飲むすべての飲み物がアルコールである必要がある理由はありません。 さわやかな代替品として、おいしいアルコールフリーのモクテルを選びましょう。
飲み物を飲む
そのおいしい飲み物を捨てないでください。 それを長持ちさせてください！ 飲み物を飲みながら味わってください。 あなたはそれをもっと楽しむでしょう。
飲酒仲間がいる
冷静さを保つ計画を持ってパーティーに向かうことは1つのことですが、その計画に固執することはまったく別の偉業です。 友達と一緒に行き、お互いに気を配る取引をします。 ほろ酔いの兆候を示したり、必要以上に飲んだりしている場合は、友達があなたのチェックを手伝ってくれるし、あなたも彼女のために同じことをすることができます。そうすれば、あなたは両方とも安全に家に帰ることができます。
アルコールフリーの代替品を試す
アルコールがいつも飲み物になるとは限りません。 このおいしいホリデードリンクのレシピを試してみてください。気が遠くなることなくパーティーを始めることができます。
生意気なサングリア
材料：
- 解凍した冷凍ラズベリー1パッケージ
- お気に入りのスウィートティー3カップ
- グレープジュース3カップ
- オレンジソフトドリンク3カップ
- レモン1個、スライス
- ライム1個、スライス
方向：
- ラズベリーがピューレになるまで、ブレンダーまたはフードプロセッサーに注ぎます。
- それらを細かいメッシュのストレーナーを通して大きなピッチャーに注ぎます—できれば、このかわいい飲み物を見せびらかす透明なものです。
- お茶とグレープジュース、レモンとライムのスライスを追加します。
- 少なくとも2時間、最大24時間冷やします。 サーブする直前にオレンジ色のソフトドリンクを追加して、まだ泡立つようにします。
SheKnowsのヒント
失礼に聞こえずに飲み物を断るのは難しいです。 グラスに少し入れておきます。 あなたがまだあなたの手に飲み物を持っているならば、あなたのホストはより多くを提供する可能性が低くなります。
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