ハンバーガーかケサディーヤか決められませんか？ これらの簡単なベジーバーガーケサディーヤのために物事を肉なしに保ちながら、2つを一緒に混ぜてください。 子供にやさしく健康的なこれらは、簡単な家族の食事に最適です。
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肉ベースのハンバーガーではなく、地元の健康食品店で買ったヘルシーなベジーバーガーを使いました。 パテを軽くパンフライして、チーズとフレッシュをトッピングしたトルティーヤでケサディーヤスタイルで提供しました 修正。
これらのベジーバーガーケサディーヤはとても楽しくて簡単で、子供たちは簡単なランチや放課後のおやつにそれらを楽しむでしょう。 または、夕食に作って、焼きたてのポテトウェッジと一緒に盛り付けて、ボリュームたっぷりの食事を作りましょう。
ベジーバーガーケサディーヤレシピ
この簡単な料理を作るとき、両方の世界の長所を手に入れてください。 ベジーバーガーをトルティーヤに挟み、鍋で温めて、とても簡単なケサディーヤランチをお楽しみください。
サーブ4
準備時間：10分| 調理時間：15分| 合計時間：25分
材料:
- 店で購入した、または自家製のベジーバーガー4個（冷凍した場合は解凍）
- 4スライスチーズ（私は白人アメリカ人を使用しました）
- 4小麦粉または全粒小麦のトルティーヤ
- フレッシュスライストマト
- スライスした新鮮な赤玉ねぎ
- さわやかなロメインレタス
- ケチャップまたはマスタード、サービング用（オプション）
方向：
- 大きな鍋を中火にかけ、焦げ付き防止スプレーでスプレーします。
- ベジーバーガーを鍋に入れ、片面2分、または完全に熱くなるまで調理します。
- 各ハンバーガーにチーズのスライスをのせ、さらに1分間、またはチーズが溶けるまで加熱します。
- 鍋からハンバーガーを取り出し、半分に切ります。
- トルティーヤの片面にベジーバーガー全体（半分）を1つ置き、その上にトマト、玉ねぎ、ロメインレタスをのせます。
- トルティーヤを折り返して鍋に戻し、片面2〜3分間調理します。 残りの各ベジーバーガーケサディーヤで繰り返します。
- 各ケサディーヤを半分に切り、ケチャップやマスタードなどの希望のディップで温めます。
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