アイススケート、きれいな降雪、居心地の良い暖炉-私たちが冬に愛するいくつかのこと。 私たちは何が嫌いですか？ 私たちを悩ませている乾燥したかゆみのある肌。 ここに救済を見つけるいくつかの方法があります。
乾燥した状態では、私たちの多くが乾いた、炎症を起こした皮膚を引っ掻きます。 実際、それは夜にあなたを目覚めさせるかもしれません。 ここにあなたの肌を落ち着かせそしてあなたがあなた自身の個人的なスクラッチパッドであるのを止めるのを助けるべきであるいくつかの肌戦略があります。
保湿製品を切り替えます
夏に使用するローションや保湿剤のボトルは、厳しい冬の条件では十分にエモリエントではない場合があります。 冬には、屋外の冷たく乾燥した空気に加えて、屋内の乾燥した熱い空気があります。肌がとても乾いているのも不思議ではありません。 そのため、タスクに応じた製品を使用する必要があります。 皮膚の水分を保持するのに役立つセラミドを含むものを探してください。
加湿器に投資する
上記の熱くて乾燥した空気？ それはあなたの家の暖房によって生成され、あなたの肌の水分を奪います。 これと戦うための最良の方法の1つは、加湿器を購入することです。 加湿器は、空気中の水分含有量を高めるのに役立ちます。 炉の加湿器が機能していることを確認してください。 そうでない場合は、交換してください。 または、余裕があれば、プラグイン加湿器を家中に配置します。 少なくとも、寝室に1つ置いたままにしておくと、眠っている間にしっかりとした時間を過ごすことができます。 役立つかもしれない別のこと？ サーモスタットを数ノッチ下げます。 温度変化に気付かないかもしれません。 もしそうなら、セーターやカーディガンを着るだけです。 その上、それはあなたの暖房費を下げるでしょう！
あなたの温水浴槽の時間を削減しなさい
冷たい空気、氷、雪があなたの周りにある間、蒸し暑い浴槽に飛び込むのに勝るものはありません。 とてもリラックスして落ち着きます。 しかし、その非常にお湯は、かゆみを伴う冬の肌を悪化させるだけで、肌の脂質バリアを破壊し、乾燥につながります。 同じことが熱いお風呂やシャワーにも当てはまります。 温度調節を見ると、かゆみが和らぎます。
石鹸を切り替えます
特に抗菌せっけんを手に使用している場合は、石鹸がきつすぎて乾燥している可能性があります。 クレンジングバーや、よりマイルドなグリセリンベースの石鹸など、より穏やかなものを試してください。 また、ひじの内側やひざの後ろが特にイライラしている場合は、使用をスキップしてください それらに石鹸を塗る（結局のところ、徹底的に必要なのは主にあなたのプライベートパーツと脇の下です クリーニング）。
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