次回、地元のファーマーズマーケットや食料品店に立ち寄るときは、これらの春の果物や野菜をいくつか手に入れて、自家製のスキンケア製品を混ぜ合わせてください。 それはあなたにお金を節約します—そして素晴らしい味がします。
すべての肌タイプに対応するレモンクレンザー
美容成分
- 1/8カップの挽いたアーモンド（コーヒーグラインダーがうまく機能します）
- ミルクまたはクリーム大さじ2
- レモンジュース小さじ1
よく混ぜ合わせ、お肌をやさしくクレンジングします。 ぬるま湯でよくすすいでください。
スキンケアのメリット
Sue Dolan、M.Ed。によると、 当然のことながらスキンケア：若返りのスキンケアレシピ、レモンはアルファヒドロキシ酸（AHA）と抗酸化物質の天然源です。 ドーラン氏は、「レモンなどの天然型のAHAは、クレンジング属性だけでなく、肌の調子を整えたり角質除去したりするための多くのナチュラルスキンケアレシピに含まれています」と述べています。
肌を活性化させるオレンジピール
美容成分
- 卵黄1個
- 蜂蜜小さじ1
- 1/8カップのフレッシュシトラス（レモン、オレンジ、ライム）ジュース
- 1パケットプレーンゼラチン
よく混ぜて、20〜25分お肌に塗ります。
スキンケアのメリット
へそオレンジは、しわや小じわを防ぐことが臨床的に証明されているAHAとビタミンCの優れた供給源です。 ドーランによるこの作品では、「卵黄が保湿して固まり、蜂蜜が保湿し、柑橘類のジュースが死んだ皮膚細胞を剥離し、新しい細胞の生成を刺激します。」
アボカドボディマスク
美容成分
- 2つのアボカドを完全にすりつぶしてペースト状にします
- 海塩またはコーシャソルト大さじ3
- はちみつ1/4カップ
- 2つの新鮮なレモンのすりおろした皮とジュース
- 1/4カップの有機ココナッツオイル
滑らかでクリーミーになるまですべての材料を混ぜ合わせます。 （薄いサワークリームのコンシステンシーになります。）10〜15分間お肌に塗り、ぬるま湯でよくこすり落とします。 未使用部分は冷蔵庫で2〜3日保管してください。
スキンケアのメリット
「アボカドにはアンチエイジング属性の宝庫があります」と、ビタミンA、D、E、タンパク質、レシチン、カリウム、癌と戦う成分であるベータカロチンを含むドランが噴出します。 ドランは続けます。「アボカドは、日焼けした肌を癒し、傷跡を残し、シミを減らす働きをするステロリンによって与えられる皮膚軟化の質も高いです。」
ストロベリードローイングフェイシャルマスク
美容成分
- 新鮮なイチゴ1/2カップ
- フレッシュミルク大さじ1
- 米粉またはコーンスターチ大さじ1
すべての材料を一緒にすりつぶして、滑らかなペーストを作ります。 顔と首に広げ、20分間そのままにします。 ぬるま湯ですすぎ、肌を軽くたたいて乾かします。 週に2回使用してください。
スキンケアのメリット
イチゴには、肌を修復し、老化防止剤として作用するだけでなく、環境ストレスから肌を保護することが知られている天然の抗酸化物質が含まれています。 イチゴに含まれるサリチル酸が古い角質を取り除き、下の滑らかで輝く肌を明らかにします。
アプリコットとパパイヤのフェイススクラブ
美容成分
- 杏仁粉末小さじ1（細かくすりおろした）
- アプリコットパルプ大さじ3
- 熟したパパイヤパルプ大さじ3（ピークシーズンは夏の初めです。 運が良ければ春の終わり！）
すべての成分を混ぜ合わせ、顔と首に20分間塗布します。 洗い流しながらそっとこすります。 レオンラオ、ナチュラルスキンケアアドバイザー、著者 レオンのアンチエイジングビューティーシークレット、「自宅に杏仁粉末がない場合は、オートミール粉末またはアーモンド粉末に置き換えることができます」とアドバイスしています。
スキンケアのメリット
アプリコットはベータカロチンを多く含み、問題のある皮膚の問題を軽減することで知られています。 亜酸と砂糖の混合物であるアプリコットは、穏やかな角質除去と栄養補給に最適で、お肌を柔らかく明るくします。
キャロットフェイシャルマスク
美容成分
- 2〜3個の大きなニンジン
- 蜂蜜大さじ41/2
にんじんを調理し、滑らかな粘り気にすりつぶします。 マッシュキャロットとハチミツを混ぜて顔に塗ります。 冷水で立ち上がる前に、10分間そのままにしておきます。
スキンケアのメリット
アフガニスタンにルーツを持つニンジンは、ビタミンA、ビタミンC、葉酸、カリウムの効力が高いことで知られています。 にんじんジュースは、日焼けによるダメージから肌を守り、肌の調子を整えながら、肌組織に潤いを与えて修復します。
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