私は虐待に悩まされていた関係から1年、安全な関係に4か月かかりました。 私は、私を殴ったり、騙したり、盗んだり、脅したり、脅迫したり、ストーカーをしたり、窒息させたり、殺そうとしたりしない男に会いました。 彼は親切で、優しくて寛大で、安定していて忍耐強く、私は彼に恋をしていました。 やっと自分のことだとは思ってもみなかったような関係になりました。
それでは、なぜ私は通りに立って、手に負えないほど揺れ、無意味な誤解をめぐって愛する男に向かって叫んだのでしょうか。 彼が私の虐待者であるかのように私がまだ行動していたのはなぜですか？ さらに重要なのは、なぜ私は止められなかったのですか？
「これは私にはPTSDのように聞こえます。」 私のセラピストは私の視線を穏やかで穏やかに保ちました。
私たちは4回のセッションで、彼女と同じように穏やかで穏やかでしたが、兵士たちが耐えてきたのと同じ精神的苦痛に苦しんでいるという考えに立ち向かう準備ができていませんでした。 爆発、大規模な死傷者、手足の喪失。 それがPTSDが作られたものでした。 確かに虐待されました。 しかし、私は成功しました。 私は中毒に苦しんでいませんでした。 私は良い仕事と良い友達がいました。 私は生存者でした。
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一週間後、私はシャワーを浴びて、すすり泣きました。 前の晩にしたことを思い出していました。 パートナーに向かって叫んだとき、硫酸が爆発したのを覚えていました。 近所の人が私が叫んでいるのを聞いたのではないかという恐れ。 彼らは私をどう思いますか？ 彼は私をどう思いましたか？ 突然、虐待者の言葉が頭の中で聞こえました。 彼らはいつもそこにいました、しかし彼らは今騒々しかったです。 私は愛らしくなかった。 私は夢中でした。 私は私に起こったすべてに値する。
私はシャワーから出て、鏡で自分を見つめました。 私を見つめている人に気づかなかった。 私はいつも小柄でしたが、この女性は虚弱でした。 私は彼女の胸の間の彼女の肋骨のカーブをたどることができました。 彼女の赤い髪のこぶしがシャワーの排水管を詰まらせた。 彼女は私が思っていた女性のようには見えませんでした—活気に満ちたキャリア、素早い機知、そしてパーティーで引き抜くための悪い有名人の印象のキャッシュを持った女性です。 彼女はトラウマサバイバーのように見えました。 彼女は戦争を経験した人のように見えました。 彼女はPTSDに苦しんでいるかもしれない誰かのように見えました。
21世紀の善良で頑固なメンバーのように、私のセラピストの穏やかなうなずきにもかかわらず、私の感情的な計算は、私のMacBookの柔らかな青い輝きに照らされて私を襲いました。 どこから始めたらいいのかわからないので、インターネットで「PTSD」を検索しました。 私は戦争をしました。 退役軍人のウェブサイト。 中毒。 暴力。 男性。 「女性のPTSD」を試しました。 再び退役軍人。 女性兵士。 私には当てはまらなかったのと同じ症状。 インターネットは私の虐待者の言葉と私自身の恐れを確認していました—それは私のせいでした。 私は頭がおかしくて愛らしくなかった。
最後に、「女性のPTSD +家庭内暴力」を試しました。 今回は、検索結果が胸を躍らせました。 極度の恐怖。 感情的なしびれ。 びくびく。 不安。 回避。 自己破壊。 摂食障害。 仲間の生存者は、新しい安全な関係で自分自身を行おうとした彼らの経験について書きました。 彼らは新しいパートナーを愛していました。 彼らも良いパートナーになりたかったのです。 しかし、彼らの条件付けされた恐怖、不信、そして壊滅的な不安は、彼らが彼らのパートナーを押しのけたことを意味しました、 時には積極的に、時には理由を知らずに、時にはそれがあまりにもになるまで気づかずに 遅い。 私がしたように。
簡単に言えば、私は戦争に行ったことがありませんが、私の体はそれを知りません。 私の過去の虐待の長さ、性質、強さによってハイギアに追い込まれ、私の防衛機構は、私を傷つけるものが周りにない（または誰もいない）場合でも、私を安全に保つために残業します。 私の意識のある脳は虐待が終わったことを知っていますが、私の潜在意識はいつでも拳が私の道を飛んでくる可能性があるという印象の下で動作します。 私の体が知っている拳は、あなたを愛していると言うかもしれない男性に愛着を持っています。 私の新しいボーイフレンドは、彼と同じように親切で寛大で、私の潜在意識の過覚醒の焚き火に巻き込まれ、親密さが私の引き金になります。
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私がついに診断を受け入れたとき、何年にもわたる自己嫌悪、恥、疑いの重みが取り除かれました。 私の感情の源は、解決できない欠乏と狂気の方程式ではなく、私の人生に対する非常に現実的な脅威に直面して生き残るという私の体の決意であると私は自由に信じていました。 今日でも、私のPTSDは私を良くしていて、私のパートナーを私が望む方法で信頼するのはまだ苦労しています。 しかし、セラピーとマインドフルネスで、私は自分の体のコントロールを取り戻し、再びロマンスにリラックスする方法を学ぶために一生懸命働いています。 私はまだ素晴らしい関係にあり、毎日何とか良くなっています。 しかし、最も重要なことは、私は生きていて、愛されているだけでなく、ついに自分自身を愛する力を手に入れたことです。
