バラは赤、水は青です。それらを組み合わせると、ローズウォーターと呼ばれる何千年も前から存在している強力な自然治癒製品が得られます。
ローズウォーターは、その美しさの利点のために何年にもわたって牽引力を獲得してきましたが、健康上の利点もぎっしり詰まっており、全体的にホリスティックな必需品となっています。 クレオパトラ自身が香りのよいものの大ファンだったと噂されているのも不思議ではありません。
イラン原産のローズウォーターには、10〜50％のローズオイルが含まれています、とFRCPI博士のCeppie Merry博士は言い、「 テルペン、グリコシド、フラボノイド、アントシアニンなど、人間に有益な効果をもたらすいくつかの成分 健康。"
メリーによると、ローズウォーターは催眠、鎮痛、抗けいれん薬を持っていることが示唆されています、 呼吸器、心臓血管、下剤、抗糖尿病、抗菌、抗炎症、および抗酸化 プロパティ。 ふぅ！
この強力な植物があなたの体をどのように助けることができるかについて興味がありますか？ そのバラ色の特典の詳細については、以下をお読みください。
肌の炎症や赤みを和らげます
ローズウォーターは、スプレーまたは保湿剤として局所的に使用するのが最適です。 その固有の抗炎症特性は、皮膚の紅斑と浮腫（腫れ）を減らすことができます、 ジョン・レイク博士 SheKnowsに伝えます。
「ローズウォーターの局所塗布には、湿疹を和らげることができる抗炎症作用と抗酸化作用があります。 酒皶を起こしやすい肌です」と、皮膚科と皮膚科の両方でボード認定を受けたAdarsh VijayMudgil医師は述べています。 皮膚病理学。 「さらに、コラーゲンの分解を防ぐ能力を通じて、アンチエイジング効果をもたらす可能性があります。」 スプレーまたは保湿剤として局所的に使用するのが最適ですが、Mudgil 一部の人々はローズウォーターにアレルギーがあり敏感である可能性があるため（通常は他の成分が混合されているため）、前にこれに注意することが重要であることを思い出させます それを適用します。
「敏感肌の場合、刺激性/アレルギーの原因となる化学物質に反応する可能性が高くなります」とMudgil氏は言います。 「フレグランスとエッセンシャルオイルには多くのアレルゲンが含まれており、敏感肌のない人でも非常に刺激を与える可能性があります。 肌が敏感になるほど、非常に香りのよい製品やエッセンシャルオイルを含む製品に耐えられなくなる可能性が高くなります。」
胃の問題を和らげる
あなたが消化不良の問題に苦しんでいるなら、 ペイマンダニエルプール博士、ローズウォーターは経口摂取すると胃腸の病気を助けることができます。 「ローズウォーターは胆汁の流れを増加させると考えられており、膨満感や不快感を和らげることができます」と彼は説明します。
Meghan Sedivy、MS、RD、LDN登録栄養士も同意します。 「ローズウォーターは、胃のむかつきの望ましくない膨満感や症状を和らげるのに役立ちます。また、軽度の下剤として使用すると、消化を調節するのに役立つ場合もあります」。
髪の成長を促進します
ローズウォーターにはビタミンCが含まれているとSediveyは言います。これは免疫機能を高め、健康な肌と髪の成長に不可欠なタンパク質であるコラーゲンの生成を助けます。
不安を和らげるのに役立ちます
不安や少し落ち込んでいますか？ 次に、ローズウォーターのアロマテラピーを試してみることをお勧めします。 「ローズウォーターに見られる特性は、脳細胞機能を阻害する異常なタンパク質断片であるアミロイドを阻害します」とダニエルプールは言います。 「ローズウォーターは、吸入によって抗うつおよび抗不安の特性を持ち、気分を変える感覚を生み出すことが示されています。」
鉄の吸収を促進します
別のボーナス？ Sediveryによると、ローズウォーターを摂取すると、レンズ豆、豆腐、ベイクドポテト、ほうれん草、甲殻類などの鉄分が豊富な食品と組み合わせると、鉄分の吸収が増加します。
喉の痛みを和らげる
風邪を引いている場合は、アスピリンを飛ばしてローズウォーターに手を伸ばしてください、とレイクは言います。 ローズウォーターは、抗炎症作用があり、ビタミンB、C、E、Aが含まれているため、「喉の痛みなどの一般的な風邪の症状の治療に使用できます」。
マジル氏は、「ローズウォーターを飲むと、抗菌効果と強力な抗酸化物質が喉の内側に局所的に作用するため、喉の痛みに役立ちます」と付け加えています。
感染症の治療に役立ちます
「バラの花びらは、ビタミンCが豊富であることに加えて、植物由来のポリフェノールも含んでいます。 体内の炎症と戦うのに役立つ可能性のある強力な抗酸化特性を持つ化合物」と述べています。 セディビー。
1つの研究 ローズウォーターが結膜炎の症例を治療するために点眼薬に使用されたとき、その消毒および鎮痛特性が治療に役立つことを発見しました。
確かにローズウォーターは万能薬のように見えますが、メリー博士は次のように警告しています。 私たちが行っている唯一の研究は、前臨床研究またはミバエ、マウス、ラット、またはモルモットに関する研究に限定されています。」 つまり、 ローズウォーターで病気を治療することになると、心を開いて、別の治療法があなたに適しているかもしれないという知識を持って行ってください。 しかし、何があっても、少なくともあなたはバラのようなにおいがするでしょう。
