乳癌 非常に一般的ですが、その状態の影響を受けた複数の人を知っている可能性があります。 実際、によると アメリカ癌協会、それは NS アメリカの女性に影響を与える最も一般的なタイプの癌で、8人に1人の女性が生涯にこの状態を発症します。 しかし、新しい研究のおかげで、私たちは今、リスクを減らすことができる小さくて単純な変更に気づいています。
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国立がん研究所が実施し、 bioRxiv 早起きした女性は乳がんになる可能性が低くなります。 実際、それらのリスクは最大48パーセント削減されます。
この研究では、研究者は18万人以上の女性からの自己報告データを分析しました。 彼らが見つけたのは、自分を「朝の人」だと思っている女性100人に1人が乳房を発達させたということでした。 自分自身を「夕方の人々」と考えている人は2倍の割合で乳がんを発症しました（すべての2人に2人） 100).
英国癌研究統合癌疫学プログラムの研究員、レベッカ・リッチモンド博士 ブリストル大学のMRC統合疫学ユニットは、 声明：「以前は3人で特定されていた、朝または夕方の人々の好み、睡眠時間、不眠症に関連する遺伝的変異を使用する 最近のUKBiobankのゲノムワイド関連解析では、これらの睡眠特性が乳がんの発症リスクに因果関係があるかどうかを調査しました。」
リッチモンドは、これらの調査結果は、一般の人々の睡眠習慣に影響を与える可能性のある政策的意味合いを持っており、それが健康を改善し、 女性の乳がん、彼女とチームの他のメンバーは、多くの要因が個人の乳がん発症リスクを決定し、これらの数値はそうではないことをすぐに指摘しました 絶対。
「睡眠は乳がんの重要な危険因子である可能性が高いですが、BMIやアルコールのような他の確立された危険因子ほど大きくはありません」とリッチモンドは言いました。
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そのため、追加のより徹底的な調査が必要になりますが、これは、そのスヌーズボタンを押すのをやめて、一日を早く始める良い理由かもしれません。
