分裂の痛みを修復するのに役立つことが科学的に証明されている4つのアプリ– SheKnows

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関係がうまくいかず、分割を検討している場合、これらのアプリとサービスは、よりクリーンで友好的な休憩をとるのに役立ちます。

ジャナクレイマー/スティーブマック/エベレットコレクション
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人間関係がうまくいかないこともあります。 あなたとあなたのパートナーが、あなたができる限りのことをしたと決めたが、おそらく離れたほうがよいでしょう。 計画を立てる必要があります。特に、一緒に住んでいて、資産を分割して、できるだけ早く物を移動することを余儀なくされる場合はそうです。 道徳的なサポートは、あなた自身とあなたの心身の健康に焦点を合わせるだけでなく、役に立ちます(ねえ、別れることは公園を散歩することではありません)。

幸いなことに、あなたの分裂を可能な限り痛みのないものにすることができるアプリやサービスがそこにあります。 ここにあなたが知る必要がある4つがあります:

1. Clutter.com

かつてあなたのものだった居間に立つことほど不快なことは人生にはほとんどないからです あなたの元があなたを睨みつけている間、あなたがピアノで何をしようとしているのかを決定しようとしているのではありません。 Clutter.com は、引っ越し業者とトラックのチームを連れて来るオンデマンドの保管会社です。 彼らはまた、あなたが最近のあなたの関係の終焉から動揺しているときにあなたの心を滑らせる可能性が高い非常に重要なことをします。 Clutter.comのOrganizing&StoringExpertであるEmmaGordonは、次のように述べています。 「新しい場所を見つけたら、必要なものを正確に返送することができます。」

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2. TalkSpace

あなたは次にどこに住むかを考えようとしています。おそらく、フルタイムの仕事をしながら、人生全体を再評価し、そのすべてを実行します。 セラピストを訪ねてみるのもいいのですが、時間に追われていると感じたら、 TalkSpace 信じられないほどのオプションです。 「TalkSpaceは、ほとんど何でもあなたを助けることができる認可されたセラピストにあなたを接続するアプリです、 分裂 含まれています」とゴードンは言います。 「匿名を希望する場合は、定額料金で何度でも接続でき、いつでも接続できます。」 続けて、私たちは皆、別れた後にベントする必要があります。

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3. GiveGab

困難な時期を経験していると、自分の中で煮込んだり、自分を失ったりしたくなるかもしれません。 GiveGab は無料のソーシャルボランティアアプリで、スキルや興味に基づいて、または友達が何をしているかに基づいて、お住まいの地域でボランティアの機会を見つけるのに役立ちます、とゴードン氏は言います。 また、ボランティア活動はキャッチーなので、自分の体験の写真を投稿したり、地域の他の人に参加を促したりすることもできます。 そして、誰が知っていますか? あなたはあなたの痛みからすべての焦点を外している間、あなたはただ面白い誰かに会うかもしれません。

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4. Sworkit

その負のエネルギーを取り除く最良の方法は、汗をかくことです。 Sworkit は、パーソナライズされたワークアウトビデオを作成して任意のデバイスに送信し、自宅やジムでトレーナーをフォローできるようにするアプリです、とゴードン氏は言います。 機器は必要ありません。また、利用可能な時間に合わせて各ワークアウトをカスタマイズできます。 Sworkitは、誰かと別れることについての最も良いことの1つを思い出させるものでもあります。あなたは今、あなたの健康に集中し、あなたを幸せにする活動を発見するためのより多くの時間と自由を持っています。