あなたの関係は終わり、あなたは彼を追い払うことができてうれしいですが、どういうわけかあなたはまだ閉じ込められていると感じています。 分裂がまだ新鮮な場合、あなたの元を頭で混乱させるのは簡単かもしれませんが、それはただより多くの悲しみを引き起こすことになります。 あなたがあなたを狂わせようとしているように見える操作的な元を扱っているなら、ここに対処するいくつかの方法があります。
電話に出ないで
OK、これは完全に明白に見えるかもしれませんが、操作的な元から解放されるための最初のステップは いいえ 彼が電話したときに拾う。 しかし、問題は、彼が今回何を言わなければならないかを見ることがどれほど魅力的であるかということです。 さらに、あなたの別れが新鮮な場合、あなたはおそらく本能的に電話に応答することに慣れているでしょう。したがって、彼があなたを台無しにしたり気分を害したりするために電話をかけていることを知っていても、別れ後にそれを行います。 これを十分に強調することはできません。単に彼の番号をブロックするか、彼の電話を回避することが唯一の方法です。
彼のゲームをプレイしないでください
彼のゲームをプレイするということは、彼が電話をかけたり、お互いの友達のパーティーや、あなたが両方とも参加していた地域の店であなたに出くわしたときに、彼があなたに与えているものを何でも買うことを意味します。 あなたが誰かと別れたからといって、必ずしも彼らがあなたの人生（またはあなたの心）から永久に離れていることを意味するわけではありません。 秘訣は、元がプレイしているゲームに自分自身があまり関与しないようにすることです。 たぶん彼は恨みを抱いていて、あなたにそれを取り除きたいと思っています。 多分彼は捨てられるのを乗り越えることができないでしょう。 彼があなたをフックに留めさせているものは何でもあなたが買う価値がないので、彼を無視してそれを手放すようにしてください。
彼にあなたのところに行かせないでください
私たち 知る 難しいですが、元のスナイド発言や受動的攻撃的コメントがあなたを夢中にさせないように最善を尽くします。 あなたが本当に彼の上にいて、彼がいなくてもいいとわかっているなら、あなたがうんざりするようなテキストを受け取ったとき、または彼があなたを悪口を言っていると共通の友人から聞いたとき、ただそれを笑ってください。 彼の嫌悪感は彼自身の仕事なので、あなたが身もだえするのを見て満足感を与えないでください。
3つの残忍なハリウッドの破綻
これらの悪名高い有名人のカップルのどちらかの半分が操作的として分類できるかどうかはわかりませんが、これらの方法は 分裂 ダウンしたということは、一方または両方の当事者が相手のボタンを押すことを躊躇しなかったことを示します。
- ハル・ベリーとガブリエル・オーブリー：4年間付き合って娘をもうけた後、2010年に世界で最も美しいカップルの1人が別れました。 見えた 友好的な分裂のように。 それから火花が飛び始め、二人は降りて汚くなり、人種差別（彼女については彼女）と子供の危険（彼女については彼）を互いに非難しました。
- リンジーローハンとサマンサロンソン：元スターレットであり、頻繁にトラブルを起こし、時には女優でもあるリンジー・ローハンは、2008年にDJサマンサ・ロンソンと一緒に、恐ろしい事件としか言いようのない出来事で脱退しました。 彼らの旋風のロマンスは、両側からの一連の熱狂的なTwitterの告発と、1か月分のタブロイド見出しを作成するのに十分なタブロイドドラマで終わりました。
- サンドラ・ブロックとジェシー・ジェームズ：2009年にオスカーが彼女の役割で勝利した後 ブラインドサイド、ブロックは、夫のジェシー・ジェームズが1つではなく、複数の入れ墨のトランプで浮気していたことを発見したとき（勝利からわずか数日後）、自分の盲目の側面を手に入れました。 彼女はすぐにスポットライトから逃げました、しかし彼はそれ以来彼らの関係について噴出し続けています。
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