冬の最初の大雪は、スキーやお気に入りのスノーボードの粉っぽい斜面にぶつかる素晴らしい言い訳ですが、注意してください 準備ができていない状態になると、重傷を負う可能性があり、場合によっては致命的となる可能性があります。これにより、残りの雪のゲームに参加できなくなります。 季節。 スノーギアを梱包する前に、次の安全上のヒントに留意してください。
1. あなたのスノースポーツのために訓練する
あなたが熱心なクロスカントリースキーヤーであるか、スノーボードで急いで坂を下るのを好むかどうかにかかわらず、最初の降雪の数週間前にあなたの好みのスノースポーツのために特別にトレーニングを始めてください。 具体的には、下半身とコアの筋肉をトレーニングします。これらは、直立状態を維持し、動きを制御するのに役立ちます。 これはまたあなたの関節を保護し、斜面のためにあなたの心を準備するのに役立ちます。
2. 品質第一
優れたスキーやスノーボードのギアでお金を稼ぐ必要はありませんが、高品質のブランドを選ぶ必要があります。 スキーとスノーボードに加えて、暖かくドライに保つ服装に投資し、スノーボードの場合は、手首のガードとヘルメットを検討してください。 最高のギアを最高の価値で入手するには、スノースポーツのスペシャリストに相談してください。
3. 基本をブラッシュアップします。
数年前、あなたは雪の上でホットドッグだったかもしれませんが、復習レッスンを受けることは、あなたが知っているがしばらく練習していないことを強化するのに役立ちます。 ゲレンデでいくつかの新しいトリックを学ぶことさえできます。
4. 晴天の雪の家族になりましょう。
ホワイトアウトの吹雪や氷点下の状態で雪に向かう代わりに、天気が晴れて晴れるまで待ってください。 これにより、ゲレンデで障害物（または人）にぶつかるリスクが軽減されるだけでなく、子供が一人で外出している間も子供を監視できるようになります。
5. 賢くあなたの実行を選択してください。
地元のスキーリゾートに連絡して、ゲレンデが最も混雑していない時期を見つけて、その時間に行ってください。 混雑した斜面は怪我の可能性を高めます。 さらに、氷の多い場所や立ち入り禁止の場所を避け、代わりにパックされたパウダースロープを選択してください。 指定された場所に滞在し、チェックインするための会議時間を1〜2時間設定するように子供に指示します。
