スパイシーなチキンファヒータバーガーは低炭水化物で、野菜がたっぷりと積まれています– SheKnows

instagram viewer

あなたが私のようなら、夕食に何を食べるかについて簡単な決定をするのはかなり難しいかもしれません。 一度に2つのことをしたい場合があり、選択するのは簡単ではありません。 このレシピは、メキシコ料理への欲求を満たしながら、ジューシーなハンバーガーを楽しむことができるようにすることで、両方の長所を提供します。 この場合、ファヒータ。

マーサ・スチュワート
関連ストーリー。 ライスクリスピートリーツのマーサスチュワートのリフは、クラシックの完全なアップグレードです
ファヒータバーガー
画像:Brandi Bidot / SheKnows

このレシピでは、鶏肉を挽いたものを使用し、風味豊かなファヒータ調味料、スパイシーなチリパウダー、クミンと組み合わせました。 風味を増すために、ファヒータ野菜をソテーして、これらのおいしいハンバーガーのトッピングとして提供することにしました。 また、低炭水化物ダイエットやグルテンフリーを維持するために、レタスラップスタイルで提供されます。

ファヒータバーガー
画像:Brandi Bidot / SheKnows

スパイシーチキンファヒータハンバーガーレシピ

サーブ4

準備時間:15分| 調理時間:15分| 合計時間:30分

材料:

野菜用

  • オリーブオイル大さじ1
  • 大きな赤ピーマン1個
  • ミディアムスイートオニオン1個
  • 小さめの赤玉ねぎ1/2個
  • クミン小さじ1
  • チリパウダー小さじ1/4

ハンバーガー用

  • 1ポンドのひき肉の胸肉
  • オリーブオイル大さじ1
  • 1封筒ファヒータ調味料
  • ガーリックパウダー小さじ1
  • ライム1個、ジュース
  • 塩とコショウ
  • ロメインレタスの葉

トッピング

  • サワークリーム
  • 細切りチェダーチーズブレンド
  • さいの目に切ったトマト
  • ハラペーニョスライス
  • 新鮮なコリアンダー

方向:

  1. フライパンを中火にかけます。
  2. 油、野菜、調味料を加え、5分または野菜が柔らかくなるまで煮ます。
  3. ボウルにハンバーガーの材料を合わせてよく混ぜます。
  4. グリル鍋を中火にかけ、ハンバーガーを鍋に加えます。
  5. 各ハンバーガーを片面4〜5分間、またはジュースが透明になるまでグリルします。
  6. 皿に新鮮なロメインレタスを数枚並べます。
  7. グリルしたハンバーガーを追加し、必要に応じて、ファヒータ野菜のソテー、サワークリーム、チーズ、さいの目に切ったトマト、ハラペーニョ、コリアンダーを上に載せます。 温かくお召し上がりください。
グルテンフリーの金曜日
画像:SheKnows

その他のハンバーガーレシピ

牛肉以外の22種類のハンバーガー
究極の朝食バーガー
ピーナッツバター入りベーコンチーズバーガー-シラチャケチャップ

click fraud protection