子供の夜驚症は冗談ではありません。自分で夜驚症を経験したことがあれば、夜驚症と平均的な悪夢には大きな違いがあることをご存知でしょう。 親として、それはあなたの子供が経験するのを見るのに最悪のことの1つでなければなりません、特に恐怖はとても予測不可能で恐ろしいことがあるので。
子供が夜驚症を患っているときは冷静さを保つのが簡単ですが、夜中に何を探すべきか、そして子供が目覚めたとき、慰められないときにどう反応するかを知っていれば。
ニュージャージー州の母親であり、MyWorkButterfly.comの共同創設者であるBradi Nathanは、息子の夜驚症が数年前に始まり、現在は病気の発症時に現れていると言います。 ネイサンは、息子が「私を救ってください」と叫んで愛する人生のために彼女をつかんだとき、彼女が完全に無力であると感じた多くの夜があったことを認めます。
「最初の恐怖は、夫と私が深いレムモードにあったときに夜遅くに到着しました」とネイサンは言います。 「それは、ジャックが泥棒に助けられるように叫んでいた場合でした…SF映画のシーンのように。」
「彼の悲鳴は激しくなり、目は転がり、彼は舌を突き出していましたが、それでも彼はずっと眠っていました」と彼女は続けます。 「私たちはすぐに、彼を起こさないように、彼に触れないように、そして繰り返し言って、あなたは安全です、ママがここにいると私たちに言った小児科医に電話しました。 子供が夜驚症から目覚めた場合、彼らはにフォールバックすることを恐れるという概念です 寝る 多くの場合、すぐに元に戻ります。」
夜驚症または悪夢？
AhaParenting.comの子どもの発達と育児を専門とする臨床心理士のLauraMarkham博士によると、 悪夢は夢を狂わせる それはレム（夢）睡眠中に起こります。 夜驚症は、ステージ4の深い睡眠中、またはステージ4からレム睡眠への移行中に発生します。 言い換えれば、夜驚症の間、人は実際に眠っています—彼の脳波によれば—たとえ彼の目が開いていても。 実際、ほとんどの場合、その人は恐怖の記憶を持っていません。
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夜驚症の原因
「夜驚症はどの年齢でも発生する可能性がありますが、小さな子供が最も頻繁に夜驚症に苦しんでいるようです。 実際、伝えられるところによると、子供たちの最大15パーセントが少なくとも1回の夜驚症を経験しています」とマーカム博士は言います。 「科学者たちは、夜驚症は、脳の活動を調節する中枢神経系の過度の覚醒によって引き起こされる可能性があると考えています。 ほとんどの子供は、おそらく脳が成熟するにつれて成長しますが、ストレス下にあるときに夜驚症を患うと報告する大人もいます。 これは、ストレスが小さな子供たちにも夜驚症を引き起こす可能性があることを示唆しています。」
マーカム博士は、スタンフォード大学の研究者は、子供の睡眠との間に関連があると仮定していると述べています 無呼吸と夜驚症なので、小児科医に子供の睡眠をチェックしてもらうことをお勧めします 無呼吸。 睡眠時無呼吸は、子供が十分な休息をとることを困難にする可能性があり、過度の倦怠感とストレスが、彼らになりやすい人々に夜驚症を引き起こす可能性があるという兆候があります。
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2010年1月に最初に公開されました。 2017年5月に更新されました。
