完璧な保湿剤を選ぶ– SheKnows

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すべての肌タイプには保湿剤が必要ですが、お肌のタイプに最適なものを選択するのは難しい場合があります。 脂性肌やニキビができやすい肌の場合は、重すぎないようにします。また、余分な水分補給が必要な肌には軽すぎるものは必要ありません。 これが完璧な保湿剤を選ぶためのガイドです。

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肌に保湿剤が必要な理由

クリームやローションでお肌に潤いを与えることは、スキンケアに欠かせないステップです。 これらの製品はお肌に水分を封じ込め、肌が一日中水分を保持するのを助けます。 いくつか 保湿剤 また、肌に潤いを与えるのに役立ちますが、他の人は小じわやしわを和らげ、柔らかくし、最小限に抑えるように働きます。

乾燥肌

フレーク状に見える傾向のある特に乾いた肌がある場合(特に冬や乾燥した気候)、深刻な水分補給が必要です。 お肌を完全にコーティングし、最大限の水分を提供する、濃厚なオイルベースの保湿剤を選択してください。 オイルベースの製品は、水が皮膚から蒸発するのを防ぐのに役立つため、水ベースの保湿剤よりも長持ちします。

油性肌

脂性肌に最後に必要なのは水分だと思うかもしれませんが、脂性になりがちな肌タイプも含め、すべての肌タイプに水分補給が必要です。 ラベルの付いた製品を選ぶ 非コメドジェニック、つまり毛穴を詰まらせません。 また、テクスチャーが軽く、オイルフリーで、吸収しやすいものを選択する必要があります。 グリコール酸またはα-ヒドロキシ酸を含む水ベースのローションは、穏やかなピーリング効果があり、水分を補給するときに黒ずみを取り除き、肌のきめを滑らかにするのに役立ちます。

敏感肌

赤みや刺激が特徴の敏感肌の方は、化学薬品、香料、染料を含まない優しい処方を探してください。 短い成分リストを探してください:製品にリストされている成分が多いほど、それらの1つが肌を刺激する可能性が高くなります。 理想的には、これらの成分は化学物質ベースではなく天然のものです。

成熟した肌

乾燥肌は、肌の油を生成する腺が遅くなるため、年齢とともにより問題になります。 オイルベースの保湿剤と、肌に水分を閉じ込めるだけでなく、それを引き付ける製品で水分レベルを高めます。 肌をふっくらさせ、小じわやシワと戦う処方で、より滑らかで若々しい肌へと導きます。

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食べ物で肌を後押し

お肌のタイプに合った保湿剤を見つけることに加えて、適切な食品を食べることで、肌の色を滑らかでクリアに保つことができます。

  • 乾燥したくすんだ肌を食べ物と戦う オメガ3脂肪酸が豊富、体のすべての細胞を潤滑します。
  • 炎症を軽減し、薄片状の肌を最小限に抑えます 鮭、挽いた亜麻仁、大豆.
  • 高い食品 ビタミンC (キウイ、パパイヤ、イチゴ)は、肌をぴんと張って滑らかに保つのに役立ちます。
  • たくさんの食品 亜鉛、 カボチャの種やレンズ豆などは、肌の弾力性を高めるのに役立ちます。
  • 飲酒 コップ8〜10杯の水 肌の水分レベルを維持するためにも1日が重要です。

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肌をみずみずしく若々しく保つことは、1つの簡単なステップから始まります:水分補給! 最近の市場には美容製品や保湿剤がたくさんあり、肌に潤いを与えることがこれまで以上に簡単になっています。 肌のタイプと適切な保湿剤を決めるだけで、サロンに行かなくても、新鮮で美しい肌に一歩近づくことができます。 美容製品に関するその他のヒント>>>

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