8. 指圧
医師の承認を得て、ロス博士は鍼治療と指圧を簡単で安全な代替手段として支持し、 つわり. 「鍼治療と指圧は、PC6のツボを使用して、軽度の吐き気と嘔吐を和らげます」と彼女は言います。
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治療を予約する時間がない場合は、つわりの仲間がこの目的のために指圧つわりバンドを作成しました。 PsiBandsの背後にいる母親のRomyTaorminaは、次のように述べています。 しかし、私は市場に出回っている、防水性ではなく、くすんだ既存の製品に不満を持っていました（そのため、シャワーでそれらを着用することができませんでした。 浸水）、そしてそれらは伸びる（弾性から作られる）ので、それらは臨床的に緩和することが証明されている指圧ポイントで静止したままになりません 吐き気。 それで私は発明の母親がすることをしました：私は製品、Psi Bands、医療機器/指圧リストバンドを作成しました 薬物を使用せず（ママと赤ちゃんに安全）、防水性、スタイリッシュ、調整可能（滑りや滑りがない）、手頃な価格の吐き気。」 (サイバンド, $15; CVS、Target、Amazonで入手可能）
9. 自分を治療する
すべてを試したとき 何も機能していないようです、自分自身を治療するためのこの完全な許可を検討してください。 （とにかくそれを獲得しました—赤ちゃんを育てるのは大変な仕事です。）最後の手段としてつわりの解決策として、教皇は甘いものを勧めます。 「つわりは乗り物酔いのように考えてください。 少し冷たくて新鮮な空気と砂糖が大いに役立ちます。 さらに良いことに、冷蔵庫に入っていたキャンディー！ 私は知っています、私は知っています、それほど健康ではありませんが、私を信じてください、4人の子供と他の多くの人を助けた後、それはいつも吐くよりずっと良いです。」
アッシュ博士は、何も抑えられない時代には、アイスチップやレモネードやスラッシュドリンクなどの冷凍飲料をお勧めします。
見通しを保つ
OK、OK、だから多分これらの自然なつわりの治療法のどれもあなたのために働いていません、そしてあなたの医者はあなたの健康は大丈夫だと言います。 今のところ、何週間もおいしい食事を食べていないと感じた場合でも、快適さを保ち、物事を視野に入れておくことがすべてです。 「これも通過するという事実を保持します（ごくわずかな割合の人々を除いて）。 それがおよそ12から14週間のどこかで終わることを知っている-本当に、本当に終わる-人はずっと気分が良くなる！ または、少なくともこれらの吐き気の発作をよりよく許容します」と教皇は言います。
2012年5月に最初に公開されました。 2016年9月更新。
