誰かが夕食を簡単に修正できるようにするステープルのパントリーリストをあなたにくれたら素晴らしいと思いませんか？ 朗報、サンドラ・リー、スター セミホームメイドクッキング に 食べ物 ネットワークと作者 サンドラリーセミ自家製のお金を節約する食事 家族向けのおいしい料理の基本的なパントリーリストを共有するだけでなく、キッチンでの時間とお金を節約する完璧なパントリーショートカットも共有しています。
完璧なパントリーショートカット
ゼロから食事を作る場合でも、地元の便利な既製食品を使用する場合でも スーパーマーケットでは、キッチンに基本的なものを揃えておくことで、調理時間をより生産的にすることができます そして楽しい。
1. あなたのパントリーをよくストックしてください
パントリーの主食にタンパク質（肉または大豆代替品）および/または新鮮な野菜を追加すると（2ページのリストを参照）、ほんの数分で美味しくて健康的な食事を作ることができます。
2. 二重義務食品を選択してください
オリーブ、ピクルス、パールオニオン、パイナップル、さくらんぼ、桃は、食品やカクテルの付け合わせだけでなく、風味を高めるものとしても役立ちます。
3. 小さく考える
可能な限り最小の容器で高品質のハーブとスパイスを購入してください。 それらに日付を記入し、屋内ラックでアルファベット順に並べます。 ハーブとスパイスは6か月後に風味が失われ始めます。本当に、6か月でそのジャンボ乾燥タイムの容器を使用するつもりですか？ オリーブoも同様ですilおよびその他のオイル–数か月で使用できる量でのみ購入してください。
4. ミルクを手に入れよう
無糖練乳の水分は60％少なくなっています。 それを通常のミルクと交換して、料理をより豊かでクリーミーにします。 粉ミルクは料理に節約ができ、レシピでもまったく同じように機能します。
5. 同様のアイテムを同様のアイテムとグループ化する
小麦粉、砂糖、ショートニングを甘いスパイスで1つのエリアに保管し、おいしいスパイス、ソース、マリネを別のエリアに保管します。 食材を探すのに時間を無駄にしないように、ライザーと透明で密閉された容器に食べ物を積み重ねます。
