4夕食を簡単にするための修正と凍結のための事前の食事–ページ3 – SheKnows

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多様性と味わいのために、七面鳥のテンダーロインに勝るものはありません。 きのこのスープとチキンブロスでコンパニオンライスを調理すると、その風味が強まります。 家禽は見事に凍結するので、夕食に1人前の容器に詰めたり、仕事に持っていくために昼食を詰めたりするのが簡単になります。

イナガーテン
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タラゴンターキーとライスのレシピ

サーブ4

材料:

  • 1(10.75オンス)はキノコのスープのクリームを凝縮することができます
  • 減塩チキンスープ1カップ
  • 1(5.9オンス)ボックスニンニクとハーブの長粒とワイルドライスのミックス
  • レモンジュース大さじ1
  • にんにく小さじ1
  • 乾燥タラゴン大さじ1
  • ガーリックソルト小さじ1-1 / 2
  • 1-1 / 4ポンドの七面鳥の胸肉テンダーロイン、サービングサイズの部分にカット
  • 新鮮なタラゴンの小枝(オプション)

準備と凍結の指示:

  1. オーブンを華氏350度に予熱します。 ミディアムボウルで、マッシュルームスープ、スープ、ライスミックス、レモンジュース、ニンニクを一緒にかき混ぜます。 9×13インチのベーキング皿に移し、取っておきます。
  2. タラゴンとガーリックソルトを組み合わせる。 七面鳥の部分のすべての側面にタラゴン混合物を振りかけ、米混合物の上に置きます。 蓋をして、予熱したオーブンで45分間焼きます。
  3. 温めてお召し上がりいただくか、冷凍する準備をしてください。 凍結している場合は、ワイヤーラックで20〜25分間冷却します。 アルミホイルでゆるく覆い、冷蔵庫で完全に冷まします。 冷めたら、ホイルを取り除き、ラップでしっかりと包み、アルミホイルで覆います。 ラベルを付けて凍結します。

解凍と再加熱の方向:

  1. 冷蔵庫で完全に解凍します。
  2. オーブンを華氏350度に予熱します。 ラップを外し、ホイルで覆います。 室温で30分間放置します。
  3. 25〜30分または完全に加熱されるまで焼く。 使用する場合は、タラゴンの小枝を飾ります。