太陽の下で一日を過ごした後、かゆみを伴う剥離した日焼けに気付くかもしれません。 皮膚の剥離は魅力がないだけでなく、非常に痛みを伴うこともあります。 皮を扱う簡単な方法をいくつか紹介します。
1. 冷やす
肌がはがれ始めたら、まずは冷たいシャワーかお風呂に入る。 冷水はお肌を冷やし、ピーリングプロセスを遅らせるのに役立ちます。 肌を乾かすときは、清潔で柔らかいタオルで軽くたたいて乾かし、こすらないようにしてください。 肌をこすることで、実際にスピードを上げて肌のピーリングを広げることができますが、絶対にそうしたくありません。
2. かゆみを止めます
とにかく、皮をむくときに皮膚を傷つけないようにしてください。 あなたは実際に傷跡の形であなたの肌に永久的なダメージを与えることができます。 スクラッチしたいという衝動に駆られた場合は、氷を使って感覚を鈍らせるのが最善の方法です。 柔らかい布に角氷を入れ、かゆみのある皮膚の部分の上にそっと布を置きます。 氷が皮膚を冷やし始めると、かゆみは治まるはずです。
3. お肌に潤いを与えます
シャワーを降りて肌を乾かしたら、保湿ローションを塗ります。 日焼けや皮膚の剥離に効果があるように特別に設計された保湿剤を探してください。 一般的に、ローションにはアロエベラが含まれている必要があります。アロエベラは肌を冷やし、炎症を抑え、ピーリングを遅らせます。 アロエベラは、そのなだめるような特性のために長い間歓迎されてきた天然のサボテン抽出物です。 あなたは実際に純粋なアロエベラジェルを購入し（または持っている場合は植物を壊して開く）、それを剥離した皮膚に直接適用して、治癒を助け、痛みと戦い、感染を避けることができます。
4. 飲み干す
肌を外側から冷やしたので、今度は肌の内側から作業を始めましょう。 正直なところ、背の高いコップ一杯の水ほど肌に役立つものはありません。 健康な肌は水分を補給する必要があります。 日焼け後のように肌が損傷すると、水がさらに重要になります。 たくさんの水を飲んで、肌を修復して蘇らせるために必要なすべての燃料を肌に与えます。 皮膚がはがれ始めていることに気付いた場合は、必ず1日8〜10杯の水を飲んでください。
5. 剥がさないで！
薄片状の剥離した皮膚は、単に刺激的で魅力的ではないだけでなく、感染症につながる可能性もあります。 皮膚を引っ掻いたり、無理に剥がそうとすると、皮膚の剥離が感染する可能性があります。 死んだ皮膚の一部がぶら下がっていて、それを取り除きたい場合は、どんなに魅力的であっても、それを引っ張らないでください。 代わりに、はさみを使って皮膚のその部分だけを注意深く切り取ります。 死んだ皮膚だけを切り取り、治癒しようとしている皮膚を引き裂かないようにしてください。 死んだ皮膚を切り取ったら、その部分に抗菌軟膏（ネオスポリンなど）を塗ります。
6. 瘢痕を防ぐ
コロイダルオートミールを含む冷たいお風呂に入ると、ピーリングに伴うかゆみを軽減します（そして肌に潤いを与えます）。 この上質なオートミールはほとんどの薬局で見つけることができます。 瘢痕を防ぎ、治癒を促進し、長期的な皮膚の損傷を減らすために、ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化サプリメントを服用してください。 瘢痕化の可能性を減らす方法として、局所用ビタミンEクリームも塗布します。
準備して： 予防はピーリングの最良の治療法です。 事前に計画を立て、そもそも日焼けしないようにしてください。 肌がはがれ始める頃には、すでにダメージが残っているということです。 太陽の下に出る前に、有害な紫外線から肌を保護するために、常に日焼け止めを着用してください。 水に入る場合は、出るたびに必ず日焼け止めを塗り直してください。 日焼け止めを塗るときは、耳の後ろなど、忘れられてやけどを負うことが多い隠れた部分を忘れないでください。
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