昆布と海藻が世界に飛び散っている ヘアケア. これらの水中植物がどのようにあなたの髪に健康的で光沢のある後押しを与えることができるかを調べてください。
髪の毛をブラッシングしても、頭皮から髪の毛の塊がはぎ取られることは想定されていません。また、暑い日が来る前に髪の毛が黒いミニにくっついていることは、流行の言葉ではありません。 脱毛は多くの女性が恐れていることであり、さらに多くの人が日常的に対処しなければなりません。 1日に50〜100本の髪の毛を失うのは普通ですが、それ以上の髪の毛を失う場合は、Nemoの本からページを取り出して、美容とダイエットのレジメンに昆布と海藻を追加することをお勧めします。
昆布とは？
大きな海藻植物は褐藻科の一部であり、ビタミンが豊富に含まれています。 昆布はアジア諸国で何世紀にもわたって栄養価の高い低カロリー食品としてスープやサラダに使用されてきたので、西側の私たちがこの植物が提供するものを利用する時が来ました。
あなたの頭皮のための昆布
昆布には、髪の成長を確実にするために不可欠な栄養素の多くが含まれています。 ヨウ素が豊富で、鉄、ナトリウム、リン、カルシウムが豊富に含まれており、A、B1、B2、C、D、Eなどのさまざまなビタミンが含まれています。 昆布には、髪の毛を厚くすると考えられているラミナリアアングスタタも含まれています。 しかし、頭皮にファンキーな海藻をマッサージするほど簡単ではありません。昆布そのものではありません。 それはあなたの髪をより太くそしてより健康に成長させます、しかしそれは髪を刺激するのを助ける内部のミネラル 成長。
昆布を食べる
昆布は、サプリメントや生の海藻から、食品に振りかけることができる乾燥フレークまで、さまざまな方法で食事に加えることができます。 ただし、他の新しいサプリメントや食事療法と同様に、昆布を食事に追加しても安全であることを確認するために、必ず医師に連絡してください。 また、昆布で過剰摂取しないように注意してください。ヨウ素の過剰摂取につながる可能性があり、体に危険な影響を与える可能性があります。
髪だけじゃない
昆布は髪の成長に欠かせないだけでなく、体の他の部分にも有益です。 昆布は鉄とヨウ素の優れた供給源であり、昆布を食事に加えると、甲状腺ホルモンのレベルが調節され、癌の予防に役立ち、強力な抗炎症剤として機能します。
泡立てる
ロックを健康な状態に戻すのに役立つシャンプーを探すときは、お勧めします Aveenoのピュアリニューアルシャンプー. シャンプーにはアクティブナチュラルズバランシング海藻エキスが配合されており、髪をより輝かせ、健康的で生き生きとした髪に仕上げます。
続きを読む
アルガンオイルを使って髪と肌を改善する4つの方法
大きくてボリュームのある髪を手に入れよう
オイルコントロール
