老犬に新しいトリックを教える
関連ストーリー。 あなたに言わせる68のフランスの犬の名前 'Oui、Oui'
ヨガの恩恵を受けることができるのは人間だけではありません。独自の特別バージョンの「ドガ」があります。 シアトルドーガのインストラクター兼オーナー of Barking Buddha Doga Brenda Bryanが、犬があなたの犬と絆を結ぶのに最適な方法である理由と、彼女のお気に入りのポーズをとる方法について説明します。
SheKnows：ドーガはどのように機能しますか？
ブライアン： Dogaは、マッサージ、ストレッチ、呼吸、そしてDogaパートナーとの完全なプレゼンスを通じて、[yoga]クラスのすべての側面に犬を取り入れています。 犬は自然に心を開く生き物なので、ドーガを活動として利用することで、より深い気持ちを味わうことができます。 私たちの犬とのつながり、私たち自身、そしてうまくいけば私たちの周りの人々とのより深いつながりの感覚をもたらします 世界。
SheKnows：ドーガの利点は何ですか？
ブライアン： リラクゼーションと筋肉の健康を促進することに加えて、ドーガは私たちが彼らとすでに持っている強い絆を深めるだけでなく、信頼と集中を教えることができます。 ほとんどの犬は、人間と一緒に仕事をしたり、一緒にいるのが大好きなので、ドーガでうまくいきます。
SheKnows：あなたの好きなドーガポーズは何ですか？
ブライアン： たくさんありますが、これが手押し車のポーズをとる方法です：
- 足を腰から離して犬の後ろに立ちます。 胸を持ち上げ、尾骨を伸ばして、背中をテーブルトップのように平らにします。 ドーガで呼ばれるように、あなたは半分前屈、つまり「半分上向き」になります。 肩を少し持ち上げて後ろに持ち上げると、背中と肩がきれいに開くように感じます。 足の骨を上下に持ち上げて、ハムストリングスを穏やかに開くこともできます。 さあ、犬をポーズに連れて行きましょう。
- 犬の背中のおしりに手を置き、手で穏やかな円を描き、腰を緩め始めます。 犬を持ち上げることができる場合は、腰のしわの下に手を伸ばして持ち上げ、後足を上に置きます あなたの足の前（私の犬のガスは彼の足を私の足に押し込み、彼の背骨のストレッチを強化します）。 気をつけて！ コアをかみ合わせ、膝をマイクロベンドして腰を保護します。 犬が重すぎて持ち上げられない場合、またはこのポーズの安定性を妨げる可能性のある身体的な問題がある場合は、腰をマッサージするだけです。 リフトが提供する腹部のストレッチがなくても、ヒップマッサージの恩恵を受けます。
あなたの犬を甘やかすためのより多くの方法
環境にやさしいペット：緑のペットを甘やかす
スタイリッシュな犬と猫のためのグルーミングのヒント
ペットとの絆を深める7つの方法
