6. シャワーの後で髪をこすらないでください
シャンプーのコマーシャルで何を見ても、シャワーを降りた後、濡れた髪を激しくこすっても、 健康な髪 作る。 「髪を洗った後、こすらずにタオルに吸収させてください。 これは、損傷や枝毛を防ぐのに役立ちます」とSideli氏は言います。
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7. ワークアウト中は2つのポニーテールホルダーを使用してください
運動はあなたの体にとって素晴らしいかもしれませんが、それは確かにあなたの髪に何の恩恵ももたらしません—特にあなたの錠が長い、巻き毛、厚い、または上記のすべての場合。 ジムでの髪の毛の摩耗を防ぐために、クリスチャンソンは「運動するときは、ポニーテールの下部に2つ目のバンドを置いて、髪が絡まないようにします」と提案しています。
8. ココナッツオイルトリートメントをお試しください
これは、レイランドがより良い時代を迎えた疲れた髪を復活させるために誓う家庭での治療法の1つです。ココナッツオイルのヘアマスクを使用して、キッチンで調理するのとまったく同じココナッツオイルを塗布します。 髪と頭皮に潤いを与えるために、マスクを最低1時間、またはキャップを付けて一晩つけたままにします。
エリカ・エイカー、脱毛と頭皮に焦点を当てている20年の美容業界のベテランと毛髪学者ですが 障害は、ココナッツオイルの健康と美容の利点の支持者です、彼女は警告します、「使いすぎないように注意してください ココナッツオイル。 オイルが多すぎると、髪に極端な蓄積が生じる可能性があります。 このトリートメントを他の保湿トリートメントと交互に行うと、最良の結果が得られます。」
9. マヨネーズトリートメントをお試しください
マヨネーズは最も栄養的に健全な食品の選択ではないかもしれませんが、それでもあなたはあなたの髪にそれを使用する完全な許可を持っています。 ココナッツオイルのように、マヨネーズは乾いたもろい髪のためのもう一つの素晴らしい保湿剤です、とエイカーは説明します。 「マヨネーズのオイルは髪を柔らかく扱いやすくします」と彼女は言います。 「大さじ1杯は大いに役立ちます。 プラスチック製のキャップを付けて30〜45分間髪に座らせてください。」
10. 卵の治療をお試しください
卵は食事中のタンパク質源として髪の毛を強化するのに役立ち、美容トリートメントとして使用すると、お気に入りの朝食用食品が事後の破損を防ぐのに役立つ場合があります。 しかし、Aker氏は、次のように述べています。「タンパク質が多すぎると、悪影響を及ぼし、頻繁に使用すると破損する可能性があることに注意してください。 このトリートメントは、控えめに、保湿コンディショナーと組み合わせて使用することで最も効果的に機能します。」 治療法として、Akerは次のように推奨しています。「卵を割って、卵黄と白身が混ざるまで叩きます。 プラスチック製のキャップで15〜20分間髪に卵をつけます。」
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11. 砂糖処理を試してください
あなたの食器棚がどれほどまばらであっても、少なくとも、砂糖はあなたが家の周りに横たわっている唯一の自然の美しさの成分である可能性があります。 エイカーは、砂糖は頭皮の角質除去治療として驚くほどうまく機能すると言います。 「肌を角質除去する必要があるのと同じように、頭皮も角質除去する必要があります。 砂糖の結晶が頭皮を深くクレンジングし、髪の成長のための健康的な環境を促進します」と彼女は言います。 Akerは、大さじ2杯の砂糖を穏やかなシャンプーと混ぜて1/4インチで髪を分けることをお勧めします 全体を覆うまで、セクションと混合物と新しい歯ブラシでそっとこすります 頭皮。
初版1月。 2014. 8月に更新。 2016.
