ここに私たちのお気に入りのベジタリアンとビーガンの食事のいくつかがあります
肉や乳製品を使わないすべての友人や愛する人のために
休日の夕食のテーブル。
1. 焼きたての「ハム」—3つのレシピ
画像： VegasEasy.org
伝統的なクリスマスハムをお見逃しなく！ VegasEasy.orgから、3つ試すことができます ビーガンハムのレシピ、アプリコット釉薬、ハーブをまぶした、「ベーコン」で包んだものを含みます。
2. 肉を使わない艶をかけられたクリスマスの「ハム」レシピ
画像： ベジタリアン料理
別のテイクのために ベジタリアンハム、このレシピには、ハニーマスタード、パセリ、パイナップルスライス、伝統的なクランベリーソースが含まれています。
3. グルテンと肉を含まないアプリコットとヘーゼルナッツの「ミンスパイ」パイのレシピ
画像： BBCグッドフード
名前にもかかわらず、これは 休日の古典的なミンスパイのレシピ、完全に肉がありません。
4. グルテンミートの「七面鳥」ローストレシピ
画像： 私のビーガン料理本
カービングナイフを準備します：これ グルテンベースのビーガン「七面鳥」レシピ かなりの15グラムのタンパク質とわずか121カロリーのスライスが含まれています。これは、あなたとあなたのゲストのための詰め物とジャガイモのためのより多くのスペースを意味します。
5. アプリコットとヘーゼルナッツのスタッフィングレシピ
画像： BBCグッドフード
詰め物だけでなく、これ アプリコットとヘーゼルナッツのスタッフィングレシピ フルーティーでナッツのような美味しさのパンボールができあがります！
6. グルテンフリーのキノアスタッフィングレシピ
画像：ソネットのキッチンで
同じ古い詰め物にうんざりしていませんか？ このクリスマスに新しい味を出すために、このキノアベースのスタッフィングレシピを試してみてください。
7. ビーガンマッシュルームグレイビーレシピ
画像： チョウ
菜食主義者、それはすべて肉汁です。 これのおかげで ポルチーニとクレミニマッシュルームベースのレシピ、テイター、スタッフィング、ビスケットなど、グレービーソースを使ったダウジングをスキップする必要はありません。
8. カリフラワー、クランベリー、ナッツのレシピとキノア
画像： VegKitchen
この赤と緑であなたの休日の夕食のテーブルを飾ります 野菜を詰めたピラフ.
9. ベジタリアンズッキーニキッシュレシピ
休日の色がこれで生き生きとしています ベジタリアンズッキーニキッシュ 作るのに1時間もかかりません。
10. グルメマッシュポテトレシピ
あなたがこれらの退廃的なものの1つをかき立てるときあなたの料理の腕前を誇示してください グルメマッシュポテト料理 簡単に。
11. ココナッツカレーソースのレシピでスローローストした「ポーク」
画像： ビーガン料理本愛好家
少しキックのあるメインコースは、これを試してみてください バスマティライスの上にココナッツカレーソース、コーントルティーヤ、フレッシュトマトサルサを添えたスローローストベジタリアン「ポーク」.
12. 白豆とサンドライトマトのパテレシピ
画像： VegKitchen
これとともに 白豆ベースのディップ、菜食主義者は自分のパテを持ってそれを食べることもできます。 このレシピは、さもなければ非常に炭水化物の多いクリスマスディナーになる可能性のあるものに、余分なタンパク質を取り込むための優れた方法です。
13. カリカリのナッツクランブルレシピとサツマイモのキャセロール
画像： ああ彼女は輝く
サツマイモ、メープル、シナモン、ナツメグ、ピーカンナッツ…これらは私たちのお気に入りの休日の食事のいくつかであり、完璧に組み合わされています。 ビーガンとグルテンフリーのサツマイモのキャセロール それはあなたのお祝いの靴下をノックオフするのは確実です。
14. ローズマリークラストレシピのおいしいポテトグラタン
おいしいパイを渇望しますか？ あなたのクリスマスの快適フードの修正のために、私たちを試してみてください ローズマリークラストレシピのポテトグラタン.
15. スモーキーでスパイシーなナッツ、ゴマ、ココナッツの「ベーコン」バーナッツのレシピ
画像： ああ彼女は輝く
このホリデーシーズンへの私たちの贈り物： おやつ詰め ベーコンの風味が詰まっている（肉を含まない） と ココナッツと作るのに30分もかかりません。
16. 5分間のビーガンホットココアレシピ
画像： ミニマリストベイカー
プレゼントが開かれ、みんなが気持ちよく満足していますが、甘いものを入れる余地は少しあります。 「クリスマスの12日間」のすべての言葉を覚えるよりも短い時間で、蒸しを準備して提供することができます ビーガンホットココア 隣に丸まる火を見つけます。
17. ビーガンエッグノッグレシピ
画像： ローストルート
完璧なホリデードリンクの秘密、 ビーガンエッグノッグ、このカシューナッツとココナッツミルクの組み合わせに含まれています。
18. チョコレートアーモンドbûchedeNoëlレシピ
画像： ベジタリアンタイムズ
このフランスのお気に入りは、あなたの休日のテーブルで甘くておいしい目玉になります。 準備する方法を学ぶ ユールログデザート このクリスマスに。
19. ビーガンダブルチョコレートファッジレシピ
画像： Vegasbaking.net
ダブルチョコレートとビーガン？ 本当にメリークリスマス！ 彼らがあなたを試してみると、すべてのあなたのゲストは陽気なでしょう ビーガンファッジ.
20. ダークチョコレート-ペパーミントトリュフのレシピ
画像： フリーピープルブログ
一口サイズの贅沢であなたの健康的な菜食主義者またはビーガンのクリスマスの食事を締めくくります： ビーガンとグルテンフリーのダークチョコレート-ペパーミントトリュフ. 罪は含まれていません。
21. マカダミアナッツチーズのレシピ
すべての休日のテーブルにはチーズボールが必要ですよね？ ビーガンの代替案については、これ マカダミアナッツチーズ 完璧なオプションです。
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