夏でも学年でも、お弁当のわだち掘れに入るのは簡単です。 これらの楽しいサンドイッチカボブであなたのルーチンを切り替えてください。
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昼食の轍にいるとき、最初に頭に浮かぶのはメニューを再検討することですが、昼食を面白くすることは、プレゼンテーションを変更するのと同じくらい簡単です。 必要なのは串のセットだけで、ランチカボブを作ることで「同じ古い」サンドイッチに新しい命を吹き込むことができます。 シンプルですが、いつものようにひねりを加えた楽しいものです。
カボブは追加の労力をあまり必要とせず、お弁当箱に簡単に詰めることができます。 材料を同じ大きさに切り、串に刺すだけです。 安価なものからお選びください 4インチの串焼き また 6インチの串焼き、サンドイッチコンテナまたはZiplocバッグのサイズによって異なります。
ピーナッツバターとフルーツカボブ
サーブ1
クラシックなPB＆Jのさわやかなテイクは、ゼリーを甘美な丸ごとのフルーツに置き換えます。
材料：
- 全粒粉パン2切れ
- ピーナッツバター大さじ2
- イチゴとブルーベリーの混合1/2カップ
方向：
- ピーナッツバターを1枚のパンに均等に広げます。 パンの2番目のスライスを上に置き、12等分にカットします。 果物を洗ってください。 いちごのてっぺんを切り、半分に切ります。
- ピーナッツバターのサンドイッチと果物の部分を4インチまたは6インチの串に交互に通します。 Ziplocバッグまたは蓋付きサンドイッチ容器に保管してください。
パストラミとスイスのカボブ
サーブ1
カボブ形式のもう1つの実証済みのサンドイッチの組み合わせ。 チーズの大きな塊が通常は薄いスライスに取って代わり、ハーブが色とさわやかな対照的な風味の両方のために追加されます。
材料：
- ライ麦パン2切れ
- 全粒マスタード（オプション）
- 3オンスの薄切りパストラミ
- 2オンスのスイスチーズ（アメリカンスタイル、エメンタールまたはグリュイエール）
- チェリートマトまたはグレープトマト6個
- 一握りの新鮮なパセリまたはバジルの葉
方向：
- マスタードを使用する場合は、パンの各スライスに薄い層を広げます。 各スライスを6つまたは8つの等しい部分にカットします。 パストラミのスライスを縦半分に切ります。 チーズを1/2インチの立方体に切ります。
- パン、肉、チーズ、トマト、ハーブを4インチまたは6インチの串に交互に通します。 Ziplocバッグまたは蓋付きサンドイッチ容器に保管してください。
チキンサラダサンドイッチカボブ
サーブ1
分解されたチキンサラダサンドイッチ！ 甘いブドウ、カリカリのセロリ、ジューシーなチキンなど、それぞれの要素を味わうことができて本当に楽しかったです。
材料：
- 全粒粉パン2切れ
- マヨネーズ（オプション）
- 残り物1/2、ポーチしたてまたは焼きたての鶏胸肉
- セロリの茎1本
- ブドウ10個
方向：
- マヨネーズを使用する場合は、パンの各スライスに薄い層を広げます。 各スライスを6つまたは8つの等しい部分にカットします。 鶏の胸肉を1インチの立方体に切ります。 セロリを1インチに切ります。
- パン、肉、セロリ、ブドウを4インチまたは6インチの串に交互に通します。 Ziplocバッグまたは蓋付きサンドイッチ容器に保管してください。
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