オリンピックの金メダルを獲得するのはクールだと思うかもしれませんが、プロバレーボールの女神ケリーウォルシュジェニングスは、同じように甘い新しいギグを持っています。
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オリンピック選手は全国大会と組んでいます はちみつ 蜂蜜を宣伝するための委員会であり、天然甘味料についていくつかの新しいことを学びました。 ウォルシュジェニングスはいつも蜂蜜を食べるのを楽しんでいましたが、ロンドンに向かう前にもう一度パスを与えました。ロンドンでは、女子バレーボールで3度目の金メダルを獲得しました。
「私はスポーツ心理学者との経験があり、 ロンドンオリンピック ゲーム」と語った3人の母親は、3人目の子供を妊娠して5週間で、3回連続で出場して優勝しました。 「彼は私がハチミツを使うことをとても大いに支持してくれました。彼はまるで「ケリー、ドラッグしているなら、エネルギーを高める必要があると感じたら」のようでした。「ハチミツは完璧な食料源です。 。 '」
彼女はそれがエネルギーを高めることができると聞いて興奮したので、ウォルシュジェニングスは練習中にそれを使い始めました-そして彼女のオリンピックのパフォーマンス中にさえそれを食べ始めました。
「それはそのような定番になりました」と、エージェントが彼女のギグをスポークスパーソンとして手に入れたウォルシュジェニングスは言います。 ナショナルハニーボード. 「私はそれについてのメッセージを広めたかったのです。なぜなら、人々に他のすべてのものに本当に自然な代替手段を持たせたいからです。 私にとって、ハニーは素晴らしいです。」
彼女は特定の種類やブランドの蜂蜜を好みません。彼女は、大さじ1杯あたり約17グラムの炭水化物と64カロリーを含む天然甘味料のファンにすぎません。
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蜂蜜は茶碗を超えます
現在、彼女はゲーム前のエネルギーの爆発以上のものに蜂蜜を取り入れています。 彼女の子供たちが咳をしているとき、少量は薬に頼る必要なしに彼らの喉を落ち着かせます。
「私たちの家には毎日生のアーモンドバターとハチミツのサンドイッチがあります」と彼女は言います。 「それは文字通り私たちの生活の本質的な部分です。」
ウォルシュジェニングスはそれをオートミールと混ぜ合わせて、保湿と角質除去のフェイシャルマスクを作成します。これは、トレーニングや競技中に常に太陽にさらされるのに最適です。 それは素晴らしいリップクリームでもあります、と彼女は付け加えます。
それで焼いて、天然甘味料でレシピを準備することもできます。 ウォルシュジェニングスは彼女がからのレシピでそれを使用すると言いました すべての穀物に対して、彼女が愛する料理本、ダニエルウォーカーによって書かれました。
「私はそれがどれほど用途が広いかにとても嬉しく驚きました」と彼女は組織とチームを組んで以来、蜂蜜の新しい使い方を学んだと言います。
蜂蜜について知っておくべきこと
ここに蜂蜜についてのいくつかのクールな事実があります：
- 人間の食事の約3分の1は虫媒花から来ており、ミツバチがこの受粉の約80％を占めています。
- 蜂蜜産業と養蜂技術は、健康で繁栄している生態系を自然に支えています。 ミツバチは、生物多様性、作物受粉、豊富な農業に不可欠です。
- 蜂蜜の収穫は、流行になりつつある古代の工芸品です。 米国の非営利養蜂家（「都市養蜂家」や「裏庭養蜂家」など）の数は増え続けており、現在は15万人と推定されており、2008年の11万人から増加しています。
- 蜂蜜はグラニュー糖の代わりに簡単に使用できます。 ソース、マリネ、サラダドレッシングの場合は、必要なグラニュー糖の半分までを蜂蜜に置き換えてください。 ベーキングでは、使用する蜂蜜のカップごとに、追加する液体を1/4カップ減らし、小さじ1/2の重曹を追加し、オーブンの温度を華氏25度下げます。
- NHBを使用して、家の近くで蜂蜜を見つけましょう ハニーロケーター.
外出先でのハニー—そしてゲーム内
ウォルシュジェニングスに関しては、彼女はNHBとチームを組むことに興奮しています。そして、リオデジャネイロで開催される2016年のオリンピックに参加するかどうかも同じように興奮しています。 （彼女のパートナーであるミスティメイトレーナーは引退したので、エイプリルロスと一緒に競争するウォルシュジェニングスを探してください。）
その時までに、ウォルシュジェニングスは、消費者がそれが新しいスーパーフードであるとわかるように、蜂蜜について十分な意識を高めたいと望んでいると言いました。
「時々、人々は少しのリマインダーを必要とするか、私がしたように別の観点から物事を見る必要があります」と彼女は言います。 「ハチミツとその利点、そしてそれが自然であるという事実について、このような前向きなメッセージがあると思います。 私は私の人生でこの成分のその部分が大好きです。」
間違いなく蜂蜜は彼女の次の遠足の一部になるでしょう バレーボール専門家協会 （AVP）最近始まったツアー。
「競技会の日には、食べることは爪を食べるようなものです。緊張していることを知っています。 アドレナリンと食べ物を落とすのは難しいですが、それは私が必要なものを私に与えるものです」とウォルシュ ジェニングスは言います。 「それは私を維持するのに役立ち、それから私は続けて尻を蹴ります。」
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