私が持っていました うつ 私は10代の頃から、そして長い間、それは私の人生の中で最もプライベートな部分でした。 私は、医者を除いて、誰の助けもなしになんとかそれに対処することができました（または少なくとも私はそう思った） 私は「助ける」という言葉を非常に大まかに使用していますが、3か月ごとに抗うつ薬の処方箋に署名しました その場合。
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学生として、それは非常に簡単です 精神疾患を維持する 秘密。 あなたが大学の数日を逃した場合、誰もまぶたを打つことはありません。 学校のようではありません。 あなたが講義に来なければ、誰もあなたのお母さんに電話するつもりはありません。 ですから、私がベッドから出ることができなかった当時は、まったく同じことをしている他の何十人もの学生と私を実際に区別することはできませんでした。 それらのいくつかも落ち込んでいましたが、他の人は単に二日酔い、怠惰、またはその特定の朝のシェイクスピアのソネットの気分ではありませんでした。
学生時代はアルバイトを何とか抑えていましたが、フルタイムの世界に入ると病気が重くなりました。 法学位を取得し、英国最大の都市の1つにある法律事務所と2年間のトレーニング契約を開始しました。 責任とプレッシャーに伴い、多くのストレスが発生し、必然的に私の健康に深刻な悪化をもたらしました。
長い間、私は立ち止まって何が起こっているのかを認めることを拒否しました。 薬の在庫を維持するために定期的に医者に行く間、私は両端でろうそくを燃やし、一生懸命働き、さらに一生懸命遊んで、アルコールで自己治療しました。 私は正しい職業に就いていました—私が知っていた弁護士のほとんどは、ボトルの底で仕事のプレッシャーから解放されているのを見つけていました。
不安発作、うつ病の発作、そして多かれ少なかれ絶え間ない二日酔いにもかかわらず、私はどういうわけか私の目標を達成し、上司を幸せに保つことができました。 研修を終える数ヶ月前に、会社のパートナーの一人と打ち合わせをしました。 保証はありませんでしたが、他の場所で仕事を探す必要はありませんでした。 彼らは私が常勤のスタッフとして留まることを望んでいました。
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トレーニングの終わりが見えてきたので、私は一生懸命働き続け、減速するように叫んでいるすべての警告サインを無視しました。 最終的に、私は燃え尽きました。 私は寝て、2週間放置しませんでした。 当初、私はウイルスに感染していると会社に話しました。 彼らに真実を伝えることは、私の心を決して超えませんでした。 私の友人は誰も、そしてほんの一握りの親戚だけが、私がうつ病にかかっていることを知りませんでした。 そして、知っていた人でさえ、それについて決して話しませんでした。 それは私の汚い秘密でした、そして私は間違いなくそれを彼らの手に私の将来のキャリアを持っていたスーツを着たたくさんの男性と共有する準備ができていませんでした。
ただし、2週間の欠勤期間は（過労、低賃金、セルフメディケーションの弁護士であっても）正確には標準ではなく、仕事に戻るとすぐにマネージングパートナーのオフィスに呼び出されました。 この段階で、私はしびれました。 動議を通過し、助けを切望しましたが、実際に私をサポートする立場にあった人にはそれを明確に伝えることができませんでした。 その日、彼のオフィスで何が起こったのか正確にはわかりません。 たぶん私は自分の秘密の重みを運ぶのにうんざりしすぎていたのかもしれません。 たぶん、私がきれいになった場合に何が起こるかを密かに知っていました。
少年、私はきれいになりましたか。 私は彼にすべてを話しました。 そして、私は解雇されました。 またはと同じくらい良い。 翌週、私の机に手紙が届き、残念ながら、トレーニングの最後に私にとって恒久的な地位はないことを知らせてくれました。
私は喧嘩をした、彼らを差別のために呼びかけた、あるいは少なくとも そのマネージングパートナーをもう一度見て、丁寧に、しかし不確かな言葉ではなく、彼がどれほど批判的で偏狭であるかを彼に伝えました だった。 しかし、うつ病はあなたに自信を与えません—それはそれを破壊します。 2016年の私は彼女の頭を下げて立ち去ることはなかったでしょうが、2004年の私は立ち去りました。
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2016年の私はまだうつ病ですが、もう恥ずかしくないです。 私はそれについて話すことを恐れていません、そして私は精神病を持っていることは弱さの兆候であると考える人に対して自分自身のために立ち上がるだろうと確信しています。 私は弱くないので—私は強いです。
