誕生日パーティーは、笑い、笑顔、思い出に満ちた楽しいお祝いになるはずです。 しかし、一部の子供たちにとって、カラフルな招待状の光景は、不安感を呼び起こします。 不安 そして恐れさえします。 あなたの子供が誕生日パーティーに出席することを躊躇している場合、あなたは彼らの懸念を和らげるために何ができますか？
ジェニファーコナー-スミス、Ph。D。は、子供とその家族を支援することを専門とする資格のある心理学者です。 彼女の貴重な洞察は、潜在的な悪夢ではなく、誕生日パーティーの経験を楽しくするために必要なものかもしれません。
すべての楽しさとゲームではありません
誕生日の招待状に対する子供たちの反応は、制御できないほどの熱狂から、恐怖でベッドの下に隠れることまでさまざまです。 あなたの子供が後者に傾いているなら、あなたは間違いなく一人ではありません。 「特に親がいない年齢に達すると、子供たちが誕生日パーティーに参加することに不安を感じることは非常に一般的です」とコナー・スミス博士は言います。 「不確実性は不安の強い引き金であり、パーティーには多くの未知の要素があります。私はすべての子供たちを知っていますか？ 彼の家のルールは何ですか？ 化粧室はどこですか？ ゲームが難しすぎるとどうなりますか？」 非常に多くの変数があるため、一部の子供がパーティーを課題と見なす理由は理解できます。
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潜んでいる危険？
パーティーでの付き合いに恥ずかしがる子供もいますが、不安な気持ちはもっと深刻な懸念に根ざしているかもしれません。 「多くの心理学者は、社会的排除の恐れは人間に組み込まれていると信じています。なぜなら、人類の過去には、グループからの排除が人の生存を危険にさらしていたからです」とコナー・スミス博士は言います。 「パーティーで起こりそうな最悪の事態は、話し相手がいないことですが、子供にはアラームが鳴ります。 脳は危険をはるかに深刻に感じさせます。」 このアラームが鳴ると、子供は体調を崩したり行動したりする可能性があります 不適切に。
共感的なホスト
ヒント： ゲストがフリーズしたり、楽しみの端でぶらぶらしているのを見つけた場合は、不安に集中しないように、アクティビティの選択肢を提供してみてください。
あなたの子供が通常パーティーの生活であるならば、あなたはあなた自身のお祝いの1つで不安なゲストを経験するかもしれません。 ゲストがフリーズしたり、楽しみの端でぶらぶらしているのを見つけた場合は、不安に集中しないように、アクティビティの選択肢を提供してみてください。 「共感は、特にゲストにささやくなど、個人的に表現する場合にも役立ちます。「私が子供の頃、パーティーは私を本当に緊張させました。 それはいつも私が何かをするのを見つけるのを助けました。 クラフトテーブルに行くのか、鬼ごっこに行くのか」とコナー・スミス博士は提案します。 それでもうまくいかない場合は、子供にヘルパーになるように頼むと、子供を夢中にさせ、特別な気分にさせることができます。
実用的なヒント
コナー・スミス博士は、誕生日パーティーに関して不安な子供に直面する親のために、次のヒントを提供します。
1
あなたの子供をパーティーに送ってください。 恐れが実際に正当化されるよりも大きいことを知る最良の方法は、パーティーに行って、恐れられたことが起こらないことを理解することですが、ケーキと笑いは起こります。
2
「ドロップオフ」パーティーに十分な年齢の子供たちの場合、両親は数分以内に出発することを計画する必要があります。 年少の子供たちの場合、親は、親に後退するのではなく、子供が他の子供と遊んだり、活動に参加したりすることを奨励する必要があります。
3
親は子供たちが特定の恐怖に対する問題解決計画を考え出すのを助けることができます—どのように見つけるかなど なじみのない場所のバスルームや、子供の隣に座っている場合の自己紹介の仕方 わからない。
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