あなたがアップルパイやアップルコブラーを愛しているなら、この超簡単な御馳走はあなたにとって新しいお気に入りになるでしょう。 白い小麦粉、白い砂糖、その他のあなたに悪い成分のような高度に加工された食品をスキップし、 これは厳密に新鮮なリンゴ、グルテンフリーのオーツ麦、刻んだナッツ、ココナッツシュガー、 スパイス。 このデザートを食べても気分が悪くなることはありません。
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あなたが私のようで、アップルパイを詰めるだけが好きなら、あなたは御馳走になります。 これはまさにこれらの焼きりんごの味です。 甘すぎず、味気ないので、これらのリンゴはウエストラインにやさしいものではないと思い込んでしまいます。 残り物は、温かくても冷やしてもおいしいので、子供用のお弁当箱にも最適なサイドディッシュになります。
スパイスの効いたリンゴのコブラー詰めリンゴのレシピ
新鮮なふじりんごに、スパイスを効かせたオーツ麦とナッツの混合物を詰め、香りがよく柔らかくなるまで焼いて、健康的で罪悪感のないデザートにします。
6人分
準備時間：20分| 焼き時間：30分| 合計時間：50分
材料：
- 6中小富士または他の甘い品種のリンゴ
- ココナッツオイル1/4カップ
- グルテンフリーのロールドオーツ1/2カップ
- 有機ココナッツシュガー1/2カップ
- 1/4カップの有機レーズン（オプション）
- 1/4カップのトーストしたピーカンナッツまたはクルミ、細かく刻んだもの（オプション）
- 挽いたシナモン大さじ1
- 生姜小さじ1/4
- 小さじ1/4の海塩
- アイスクリーム、サービング用（オプション）
方向：
- オーブンを華氏375度に予熱し、ベーキング皿にパーチメント紙を敷きます。
- 小さなペアリングナイフを使用して、リンゴの上部を取り除き、内側（または肉）をできるだけ取り除きます。 まな板の上に置きます。 各リンゴで繰り返します。
- くり抜いたリンゴをグラタン皿に入れ、脇に置きます。
- 中から取り出したりんごをナイフで細かく刻み、ボウルに入れます。
- みじん切りにしたリンゴと残りの材料を合わせてよく混ぜます。
- 各リンゴの「カップ」に詰め物を入れ、詰めたリンゴをオーブンに入れます。
- 蓋をせずに30分間、またはリンゴが柔らかくなり、黄金色に変わるまで焼きます。
- リンゴをオーブンから取り出し、5分間冷まします（内部は非常に熱くなります）。
- ボウルに入れて、必要に応じてアイスクリームのスクープを上に載せます。
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