私の最初の態度は発達するのに長い時間がかかりました。 私はかつて、すべてを行う方法について読んだすべての推奨事項のリストを作成しようとしました–維持する 車、401（k）を開始し、人間関係を育み、幼稚園を選びます。 生活。 リスト作成の15分後、正しい方法で生活について読んだり聞いたりしたすべてのアドバイスに従えば、仕事を維持できないことは明らかでした。
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とにかくやってみました。 私の とにかく人生はめちゃくちゃ. 絵に描いたような完璧な生活を築いた後、夫と私は離婚しました。 最悪の事態が発生しました。それまでの人生で一生懸命努力したにもかかわらず、私にとって最も重要なことに失敗しました。
失敗は私を解放した。 「正しいこと」をして間違った結果を得たので、私は自分と自分にとって最善だと思ったことを自由に試すことができました。 これは、私が「パージ」スタイルの略奪に着手したことや、他のすべての人を犠牲にして自分自身を第一に考えたことを意味するものではありませんでした。 私は自分の個人的な視点に顔の見えない見知らぬ人の期待と同じ重みを与えることによって、私たちの選択を見始めました。 想像してみろ。
これが私の新年の決議ほど明白なところはありません。 離婚前の私の新年の決議は真剣な仕事でした。 私はそれらを書き留め、進捗状況を追跡しました（私は企業プロジェクトのジョッキーとして何年も過ごしたことを思い出してください）。 私は、私たちがどこにいるのか、そして私たちのギャップが何であるかに焦点を合わせました。 私たちの目標は、クレジットカードの支出を減らすこと、介護保険を検討すること、週に3回高強度で運動すること、そしてより多くのローフードを食べることなどでした。 書き留めるのは鈍く、実行するのはさらに鈍い。
離婚後、失敗で解放されたので、実際に楽しめる決議をすることにしました。 しかし、リストを作成する前に、名前を変更する必要がありました。 決議には手荷物がありました。 夢と計画のリストを入力してください。
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一人のママとしての私の最初の通年は、大変な仕事でいっぱいでした。 私は家を借り換えて、引退の予算を立て直しました。 私は新しい遺言を書き、家計を立てました。 そのどれも夢と計画のリストにありませんでした。
D＆Sリストには、次の重要な項目が含まれていました。
- 私のガールフレンドと定期的につながる
- 作成
- 私のネガティブで消耗している友達と時間を過ごすのをやめなさい
- 下着はすべて捨ててください。 きれいな、一致するセットに置き換えます
- もっと移動します。 身体活動の後に気分が良くなることを忘れないでください
- 楽しいことをする
- 子供と一緒に旅行する
測定の欠如に注意してください–頻度、規則的なパターン、開始重量はリストされていません。 自助本や1月の雑誌の号から取り上げられた目標は1つもありませんでした。 私がそれをしたいのなら、それはリストに載っていました。
私はリストのすべての項目を達成しました。
社交ダンスのレッスンを受けて、つまらなくなったらやめました。 ブラやパンティーにお金をかけたので、一日中こっそりと可愛く感じました。 私は大学のガールフレンドと一緒にビーチに旅行し、カクテルを飲みながらホットタブに座って何時間も過ごしました。 メニューのすべてのデザートを複数回注文しました。 もう一度縫い始めました。 私は子供たちをカリフォルニアに連れて行き、私が育った祖父母の牧場を見に行きました。 私は走って泳ぎ、ズンバをしました。
私の夢と計画を達成することで、私は私の人生の小さな人々にとってより良い母親になりました。 私は楽しんでいました、そして彼らはそれを見ることができました。 私の燃料タンクはいっぱいでした-私は自分自身が健康だったので、私は彼らの感情的および肉体的ニーズを満たすことができました。
Dreams and Schemes Listは、私の期待を高め、下げました。 それは私のメンタルヘルスに集中する必要性を高め、私を幸せで重要だと感じさせ、「すべき」という考えを無視しました。 完璧でした。
Dreams and Schemes Listは私の携帯電話にあり、毎年12月下旬に更新されます。 ある年は他の年よりも長いです。 アイテムは行き来します。 リストの内容は異なりますが、指針となる原則は異なります。 夢と計画のリストは、最初に私についてです–私が幸せで充実していると感じたいと思うもの、楽しく聞こえるもの、そして正しいと感じるもの。 それは私を自分自身に戻し、私が欲しいものと必要なものについて考えさせ、自分自身の幸せを作ることに集中するために存在します。
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ケイトチャップマンは、7〜15歳の6人の子供を持つお母さんと継母です。 彼女は彼女の現代のブレイディバンチの冒険について次のように書いています ThisLifeInProgress.com. ケイトをフォローする フェイスブック, ツイッター, インスタグラム と Pinterest.
