母乳育児 シングルトンのお母さんにとってさえ、闘争になる可能性があります。 そして、問題が2倍（またはそれ以上！）ある場合、課題はさらに複雑になります。 しかし、あなたがあなたを看護したいなら 双子、トリプレットまたは高次の倍数、それ できる 終わり。 約15ヶ月で離乳するまで母乳で育てた双子のお母さんとして、私はそこにいて、それをして、それを証明するためにミルクで染められたTシャツを着ました。
生き残るために知っておくべきことは次のとおりです。
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1. 味方が必要になります
これはすべての新しいお母さんに当てはまりますが、あなたが双子（またはそれ以上）のお母さんである場合、あなたは最初から数が多いです。 「助けが必要」と言うのは難しいですが、これを考慮してください。 病院の看護師から始めて、あなたの配偶者やパートナー、あなたの両親や友人、そしてもちろん、すべての中で最も重要な味方であるNetflixまたはHuluのサブスクリプションを含めます。
2. 食べ物も必要になります
たくさんの食べ物。 余分な赤ちゃんまたは2分の母乳カロリーは、2番目の援助を断る前によく考えるべきであることを意味します。 そして、はい、健康的なカロリーと果物と野菜とヨーグルト、何とか、何とか、何とか-しかし、時にはベン＆ジェリーズのその半分のパイントを否定する必要がないことも覚えておいてください。 それらのカロリーのいくつかは、あなたのエネルギー摂取量だけでなく、あなたの感情のためのものです。
3. あなたはどの看護方法があなたにとって最も効果的かを理解しなければなりません
そして、試行錯誤を除いて、本当に良い方法はありません。 たくさんのエラー。 タンデムまたは一度に1つ？ タンデムはより速い（そして良い双子 看護 枕はいつまでも美しさと喜びです）が、あなたも赤ちゃんもまだ何が起こっているのかわからないときは、一度に1つずつ簡単にできます。 2倍の時間がかかりますが、通常、両方の部分で泣くことははるかに少なくなります。 参照：Netflix。 なぜなら、本当に、それがまさにそれに来るとき…
4. あなたの新生児の「看護本能」は最悪です
駄洒落は意図されていません—まあ、多分少し。 あなたを失望させて申し訳ありませんが、はい、現在あなたのサイドブーブで丸呑みしているしわの寄った小さなジャガイモは本当に10億年の進化の最終製品です。 一度に1つのかわいいが混乱している小さな束に乳首がどこにあるかを指摘することは、両方を一度に分類しようとするよりもはるかに簡単です。
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5. あなたのプライバシー設定はあなた次第です
複数の人を同時に看護したい場合は、シングルトンの場合ほど慎重にシャツの裾を持ち上げるのは簡単ではありません。 公共の場で、または周りの人と一緒に女の子をフラッシュすることに抵抗がある場合は、母乳育児の原因を失望させていません。 そして、あなたが必要なところならどこでもビジネスの世話をしたいのなら、それはあなたとあなたの赤ちゃん以外の誰のビジネスでもありません。
6. あなたはおそらくまだポンプが必要です
申し訳ありませんが、給餌の直後にポンピングすることは、あなたが給餌しなければならない空腹の口の大群にあなたの生産が追いつくことができることを確実にするためにあなたの供給をより速く増やすための素晴らしいツールです。 そして、それがあなたがしたい、またはする必要があるのであれば、フォーミュラを補うことについても悪く感じないでください。 2人以上は言うまでもなく、1人の赤ちゃんはたくさんの赤ちゃんです。
7. それ 意思 よくなる
しかし、最初に、それは本当に、本当に悪臭を放ちます。 あなたのおっぱいはどんな給餌サイクルでも休むことはありません。 それらは痛くて柔らかくなり、気分を良くするのに十分なラノリンとクールなジェルパックが地球全体に存在しなくなります。 （しかし、とにかくそれらのものを使用する必要があります。）最終的にそれらのおっぱいは強くなり、そのポイントに到達するために痛みを乗り越えたくないのは恥ずべきことではありません。 あなたは今、あなたの胸に2つの怒っている、ズキズキするグレープフルーツを縛り付けているかどうかにかかわらず、対処することがたくさんあります。
8. その後、再び悪化します
授乳のスイートスポットは、2ヶ月から9ヶ月から10ヶ月くらい続くようで、「目玉を突くのがどれだけ楽しいかを子供たちが発見するポイント」としても知られています。 彼らがお互い、天井のファン、またはその貴重なNetflixに気を取られ始めるのに十分な年齢である場合、それらを終了するのに十分な時間、おっぱいに集中し続けるのは難しい場合があります 給餌。
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9. 姿勢、姿勢、姿勢
特にあなたが一度に一人ずつ子供たちに食事を与えているとき、そしてあなたの人生の約93パーセントを看護に費やしているとき —背骨を丸めたり、つぶしたりすると、他の至福の7パーセントの間に痛みを感じることになります。 必要に応じて枕を使って自分や子供を支え、Cクランプに変わる前に枕をまっすぐに戻します。
10. いつでも停止できます—そして続行することもできます
それがあなたと子供たちを惨めにするなら、あなたはいつでもそれをやめたと呼ぶことに決めることができます。 なぜ、私は赤ちゃんの頃に処方を持っていて、私の分野で最高の博士号プログラムの1つから中退しました！ フォーミュラは完璧に良い離乳食であり、母乳ほど「化学物質」でいっぱいではありません。 （ネタバレ注意：「タンパク質」も化学物質です。 その言葉は何の意味もありません。）逆に、母乳育児が家族にとってうまく機能している場合は、 あなたの2歳の子供がまだ「変だ」と思っているので、誰かがあなたにやめるように圧力をかけます 看護。 あなたはあなたをします、そして子供たちはそれらをします。 心配する倍数があるからといって、身体的自立が過半数の投票の対象になるわけではありません。
11. 幸運を！
あなたはそれを必要とするでしょう。 しかし、それなら、他のすべてのお母さんもそうです。
この記事のバージョンは、もともと2016年1月に公開されました。
