身体イメージ そして私たちの多くにとって体重の問題–そして10代の若者も例外ではありません。 これらの問題は、毎日の食物摂取に関連する特定の行動を含む、さまざまな形で現れる可能性があります。 そしてそれが、体重の認識、特定の食物摂取量、その他の特定の質問についての質問です。 食事に関連する行動は、米国疾病対策センターのリスクのある年2回の調査に含まれています 若者の行動。
栄養
見た目から学習能力まですべてに影響します。 それは私たちを生かし続けるものと同じくらい簡単ですが、それだけではありません。 お母さんとして私たちが私たちのことを心配するのに費やす時間の長さで
子供の栄養と食物摂取については、健康的でバランスの取れた食事の重要性はすでに10代の若者に理解されていると思うかもしれません。 いくつかの点でそれは理解されていますが、それは妨げられていないようです
危険な体重管理行動に従事することからの何人かの青年。
クラッシュダイエットと体重管理物質
「適切な体重について」自分自身を考える若者でさえ、特定のレベルに体重を維持したり、体重を減らしたりするために、断食、嘔吐、下剤の使用などの行動に従事することを認めています
より多くの重量。 問題は、もちろん、この行動は、適切な栄養がまだ成長している骨にとって重要であるときに、子供の体内の栄養素の適切なバランスに影響を与える可能性があることです。
脳。 危険な行動は、短期的な結果だけでなく、長期的な結果をもたらす可能性があります。 そのような重要な時期の栄養不足は、後で埋めることができません。
青年期の意思決定
他の問題と同様に、ほとんど成長した子供はまだ成長しておらず、注意と指導が必要です。 彼らのまだ発達している意思決定能力と無敵の感覚の間で多くの
十代の若者たちは、栄養素とカロリーのバランスを取り、適切に身体的に活動し続けるために、継続的な親の意見を必要としています。 子供たちは健康的な食事はライフスキルであることを思い出させる必要があります。
警戒を怠らない
他の危険な行動と同様に、食べ物や食事に対する子供の行動の変化は、より深刻な問題を示唆する可能性があります。 お子様の外見、気分、食事の摂取量に注意を払いましょう。
もちろん、威圧的になることは、あなたの子供がこれらの危険な行動のいくつかを回避するのを助けることができます。 そして、他の行動と同様に、適切な意思決定と行動をモデル化することは、
健康的な食事と健康的な体重管理のバランスについて子供に教えてください。
私たち親は、子供が危険な行動をとることを防ぐことはできませんが、子供たちが適切な決定を下す方法を引き続き認識し、支援することができます。
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