夏がやってきました！ 太陽を楽しむために屋外に向かう時間ですが、同時に、皮をむく必要はありません。 粘着性があり、汗をかいてソファから離れると、タスマニアほどの大きさの水分パッチが下にあります。 脇の下。 エアコンがなくても、この夏の涼しさを保つためのヒントとコツをまとめました。
外に入れて
簡単に聞こえるかもしれませんが、部屋を涼しく保つ1つの方法は、ドアや窓を開けることです。 多くの場合、空気を流すだけで、家の中の温度を数度下げることができます。 ドラフトを奨励できるように、可能であれば必ず正面玄関と背面玄関を開けてください。
カーテンを閉める
実際に私たちの最初のヒントに反するが、同じように効果的である可能性がある別のトリックは、すべてのブラインドを閉じて 家のカーテンを閉め、照明、テレビ、 コンピューター。 ただし、これを機能させるには、太陽光線を早めに遮断し、1日中閉じたままにして、暑さをしのぐ必要があります。つまり、暗闇の中で生活することになります。
かっこいい服を着る
鮮やかな色の涼しくて軽い服は、特に暑い夏の日に屋外にいる場合に、涼しさを保つのに役立ちます。 黒い布は光線を吸収し、以前よりも熱くなりますが、汗に注意してください パッチ：あなたの腕の下やあなたの腕の下に現れる恐ろしい湿気のプールを避けるためにあなたの色を賢く選んでください 戻る！
食品と飲料
スイカやオレンジなどの果物や新鮮な夏のサラダなど、可能な限り新鮮で涼しい食べ物を食べましょう。 暖かい日には、最初に大きなパスタ料理に飛び込むのではなく、ずんぐりした感じのない軽い料理を選んでください。 また、オーブンやホットプレートを使用して嵐を調理することは避けてください。そうすると、気分が熱くなるだけです。 冷ややかな飲み物をたくさん飲むことによって、あなたの液体も維持するようにしてください。
ファンをゲット
天井ファンがある場合は、熱が耐えられなくなったときに高回転にオンにします。 または、台座ファンに投資して、湿気の多い粘着性のある夜を乗り越えましょう。 気の利いたトリックは、フェイスクロスを濡らして体のさまざまな部分を湿らせてから、ファンを高くして横になることです。 冷却効果はエアコンのようなもので、高額な値札はありません！
ひと泳ぎ
地元の公共スイミングプールを追跡します— Googleマップはそのために便利です—そしてひと泳ぎしてください！ または、プールのある友人や親戚を見つけて賄賂を贈り、泳ぎましょう。 焼き菓子は通常おやつとして機能します。 海の近くに住んでいるなら、群衆に勇敢に立ち向かい、ビーチに向かおうと思うかもしれませんが、滑ったり、傾斜したり、叩いたりしてください！
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