学年度中に時間を節約する10の方法– SheKnows

学校が始まる前に、就寝時刻が早くなるように子供たちのスケジュールを調整し始めてください。そうすれば、子供たちは学校の日に起きる必要がある時間の近くで目を覚ますことに慣れます。 子供は学校でうまく機能し、集中力を高く保つために十分な睡眠が必要です。そのため、学齢期の子供には適度な就寝時間を設定することが重要です。 十分な休息があれば、彼らはより簡単に目を覚まし、その日の準備ができます。 学校の朝、予定より遅れて、行けない子供たちと一緒に始めるのは避けられます。

前の晩に子供たちに学校の服やアクセサリーを選んでもらい、朝の日課を合理化します。 翌日の服のレイアウトは、朝の無駄な時間をなくします。

前夜の日常の仕事に気をつけてください。 学校給食を準備し、朝食用のテーブルを用意して、コーヒーメーカーを準備します。 忙しい学校の朝は、基本が済んでいれば予定より早くなります。

子供がバックパックやブックバッグを保管するためのエリアを設定します。 学校から帰ってきたときや宿題が終わったら、必要なものを返品する習慣をつけましょう。 翌日特定の場所に行くので、彼らが出かけるときに必死の検索や無駄な時間はありません ドア。

子供たちが勉強して宿題をすることができる場所を指定します。 気を散らすことのない静かな空間が理想的であり、そこで働くことで彼らはより迅速に任務を遂行することができます。

テレビやコンピューターゲーム、携帯電話、テキストメッセージへの夜間の露出を制限します。 電子機器の電源を切ると、家族での夕食やレクリエーションに時間を割くことができ、勉強に集中することができます。 これはまた、子供たちが夕方にくつろぎ、時間通りに寝ることを可能にします。

朝の準備をする子供が複数いますか？ それらを10分間隔で、最も古いものから起こしてください。 このスケジュールでは、それぞれにシャワーを浴びる時間があり、バスルームで順番を待つバックアップはありません。

チェックリストを使用して朝のルーチンを作成します。 何をする必要があるかを理解し、各子供用のリストを用意して、完了した項目をチェックできるようにします。 あなたの子供が絶え間ないリマインダーなしで何をする必要があるかを知っているとき、それは親が準備するための時間も解放します！

簡単な朝食アイテムを手元に用意して、子供たちが自分でサービスを提供したり、全員が予定より遅れている朝につかんで行くことができるようにします。 マフィン、朝食バー、個々のドライシリアルは持ち運び可能で便利です。

家族プランナーを目立つ場所に投稿して、放課後の活動や予定を一目で確認できるようにします。