ジリアンマイケルス かつては彼女がしたことすべてにおいて完璧主義者でしたが、お母さんになることで、手放して最高のものを期待する方法を彼女に教えました。
ネイルとしてのタフなトレーナーとして 最大の敗者、ジリアン・マイケルスは、母親の姿よりも練兵教官でした。 彼女は実際にはお母さんです（そして 2年間の休止の後、彼女を一般的な名前にしたショーに戻ってきました）マイケルズは完璧を手放し、「十分に良い」ことを受け入れることを学びました。
「私は以前、「運動するなら、それを実行し、100パーセント実行する」と言っていました。 私がStairMasterで作業している間、電子メールに答えてください。そうすれば、それが何であるかです」とMichaelsは4月に明らかにします。 の問題 フィットネス 雑誌。 「あなたが親であるときに自分の世話をするのはとても難しいので、人々は私の鼻をこすることができます。」
「私は毎日、自分がどれほど恵まれているかを自分に言い聞かせています。 私は素晴らしい人生を送っています」と、母親であるジリアンは言います。 「これが私が欲しかったものだから、私はそれについて愚痴を言うことはできません。 もっとうまく管理できると思っただけです。 「私の新しいモットーは、「負けるよりも勝っている限り、勝ち続けることです！」
マイケルズと彼女のパートナーのハイディローデスは ハイチから養子縁組され、昨年春に男の子のフェニックスを迎えた2歳の娘ルケンシア. 今、彼女の世界は完全に逆さまになり、彼女はクライアントと 最大の敗者 出場者は健康的なライフスタイルに適応しながら戦わなければなりません。
「私は午前7時に起きます—赤ちゃんと一晩中起きた後—そして両方の子供たちにおむつを交換し、服を着せ、そして餌を与えようと走り回っています。 ？ 最後にシャワーを浴びます。それを知る前に、50通のメールに返信する必要があります。仕事に出かける必要があります」と彼女は説明します。 「一日の終わりに、私は家に帰ります。そうです、私はあなたを入浴させ、あなたを変え、あなたを養い、あなたに本を読み、あなたを寝かせます—待って、私はこれらすべてをどうやってやるべきか 雌犬の息子、これは難しいです！」
それは、彼女が子供たちに健康的な習慣を植え付ける時間がないという意味ではありません。まったく逆です。 「それはあなたの子供がやりたいことを見つけることです」と彼女は言いました。 「ルーは馬が大好きなので、私は彼女を厩舎に連れて行き、彼女はダンスが大好きなので、音楽をかけて家の周りで踊ります。 私たちは犬と一緒にビーチを走り、三輪車に乗るために彼女を連れ出します。 私たちは健康的なライフスタイルを持っています—私たちは遊びます！ 赤ちゃんは若すぎますが、ブラジリアン柔術とカポエイラを一緒にやるというビジョンがあります。 あるいは、彼はバレエをしたいと思うかもしれません、そしてそれも大丈夫です。 いずれにせよ、私は彼らの両方をさまざまな活動にさらし、彼らが好きなものは何でも、彼らは好きです。」
「ルーは日曜日が彼女の御馳走の日であることを知っているので、彼女はアイスクリームやフライドポテトなどを食べることができます。 私は週の残りを彼女から奪うことはありません、私はただ より健康的なオプションに固執する サツマイモのフライドポテトやグラハムクラッカーのように。 モッツァレラチーズ、玉ねぎ、バターナッツスカッシュを使った全粒粉ピザを作ります。彼女にはそれがピザです。 私は天才、[ブザー音]の天才です。 私は彼女をだまして健康的な食事をさせたので、私は自分自身をとても誇りに思っています。
すべての親が知っているように、1日の時間は非常に長く、ある時点で何かを犠牲にする必要があります。 マイケルズにとって、それは完璧でした。
「以前は、承認する前にすべてを注意深く読み、調べていました」と彼女は言いました。 「それでは、「もちろん、見栄えがいいです！」と言います。 時間がないか疲れすぎているので、細心の注意を払わずに。 ある日、鼻くそが鼻からぶら下がっている自分のビデオを見るつもりです。 あなたはそれらの角を切り、時々あなたは支払います、しかし何かが与えなければなりません。」
2013年4月号のジリアンマイケルスとの完全なインタビューを読む フィットネス、現在ニューススタンドでご利用いただけます。 ボーナス：フィットネスの第一人者は、3月15日3:30 EDTに読者の質問に答えるために、ファンとFacebookチャットを行っています。 をチェックしてください フィットネス 雑誌Facebookページ 詳細については。
画像提供：Andres Otero / WENN.com
