買いだめ:混乱がストレスを引き起こすとき–ページ2 – SheKnows

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クローゼットをパージする女性
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整理するためのGreerのヒント

1整理を計画する

変更は問題ないことを忘れないでください–そしてそれを計画してください。 計画、または少なくとも意図から始めます。 整理している部屋やエリアに何が欲しいですか? この分野でどのような活動をしたいですか?

2段階的に整理する

完璧から始めないでください。そうしないと、組織化の取り組みが停止します。 アクティビティを計画し、部屋をゾーンに分割します。 それらのゾーン内でアイテムのカテゴリを作成してから、並べ替えてパージします。 あなたの生活空間に小さな変更を加えます。 変化は物事を動かし続け、異なる展望を提供します。

3ラリーは整理整頓に役立ちます

並べ替えと整理のプロセス中に、助けてくれる友達を見つけましょう。 あなたを正直で責任を持ってくれる友達を選んでください。

4心を開いてください

使わなくなったアイテムは積極的に手放してください。 このスキルを習得したと思ったら、周りを見回して、使用していないものが他にないか確認してください。 チャンスがあります。 サイクルを続けてください。

5ポジティブに焦点を当てる

手放す体験の中で簡単な喜びを見つけてください。 手放すことはあなたに何を与えますか? それはあなたに力を与えますか? 続けながら、そのポジティブな側面を視覚化して集中してください。

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