セラピストに会うことは、20年前ほど恥ずかしいことではありませんが、それでも強力な否定的なスティグマを抱えています。 多くの人々は、自分たちが治療中であることを知っている自分の社会的サークルの他の人たちを心配しています。 この仮定は、私たちが自分自身のために助けを必要とするときは十分に悪いですが、それが健康を構築するのを邪魔するとき 結婚、それは本当に悲惨なことがあります。 ここにあなたを驚かせるかもしれない結婚療法についてのいくつかの事実があります。
待たない方がいい
すべての結婚は、ある時点で道路にぶつかります。 新婚の段階、赤ちゃんの誕生、空の巣症候群、引退など、基本的な人生の変遷があります。 次に、親の死、失業、深刻な病気など、人生に大きな混乱が生じます。
それが基本的な混乱であろうと大きな混乱であろうと、あなたの結婚のバランスは試され、引き伸ばされます。 自分で状況が良くなるのを待つこともできますが、資格のあるセラピストとのミーティングは1、2回だけです。 移行プロセスでは、同じページに移動し、カップルとしてリセットして、次の段階に備えることができます。 結婚。
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多くの 結婚セラピスト 彼らが直面する最大の課題は、夫婦が助けを求めるのに時間がかかりすぎることであると言います。その時点で、関係の完全性に大きな損害が与えられています。 待たないでください。カップルとして軌道に戻るのに苦労している場合は、助けを求めてください。
離婚しているわけではありません
結婚療法士に会うことは離婚弁護士から一歩離れていません。 結婚療法がカップルとしてのあなたの「最後のチャンス」であるというこの破壊的な見方は、あなたが助けを求めるのを待つ可能性が高く、しばしばあまりにも長く待つことを意味します。
結婚セラピストはさまざまな方法で働きます。 セラピストが別居や離婚の構造化を始めるためにカップルと協力する必要がある場合もありますが、多くの場合、セラピストは手遅れになる前にカップルと協力して損傷を修復することができます。 結婚カウンセリングを最後の手段と考えるのではなく、離婚を避けるための最初のステップと考えてください。
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それはより強い夫婦の絆を築きます
あなたの結婚を改善することを目的として、一緒に近づくとき、結婚療法はあなたとあなたの夫がより強い絆を築くのを助けます。 結婚療法士は、あなたが共有する価値観と目標を特定するのを手伝うことができます。これは、日常の仕事が私たちを一緒にではなく引き離す傾向がある世界では重要です。
あなたの結婚がどんなに強くても、育児、家のメンテナンス、仕事、 家族の義務、趣味など—夫婦間の絆を築くという重要な仕事から気をそらす傾向があります。 セラピストと一緒に働くことはあなたがあなたの結婚に集中し、より強い結合のためにお互いに再調整するのを助けるでしょう。
すべてのセラピストが同じというわけではありません
あなたが受けることができる治療法のスタイルには非常に広い範囲があります。 トレーニングに加えて、セラピストは個々の方法論と個性をミックスにもたらします。 5年間練習しているセラピストと一緒に働くことは、20年間練習しているセラピストとは異なります。 一部のセラピストはあなたの過去の歴史を深く掘り下げますが、他のセラピストは将来に焦点を合わせたままです。
大変な作業のように感じるかもしれませんが、その人と一緒に仕事をすることがどのようなものになるかを理解するために、カップルとして数人のセラピストにインタビューすることは投資する価値があります。 あなたを安全に感じさせるセラピストはあなたの夫を防御的に感じさせるかもしれません—そしてその逆も同様です。 これはカップルセラピーなので、二人とも安心できるセラピストを見つけることが重要です。 自分が本当に感じていることを二人で言える安全な環境がなければ、結婚療法は成功しそうにありません。
どこにいても 結婚、セラピーは、組合の力を構築し、将来のトラブルを防ぐために検討するのに役立つツールかもしれません。
MaliniBhatiaはの創設者です Marriage.com. マリニのビジネスとコミュニケーションのバックグラウンドは、コンテンツ会社を設立するための知識を彼女に提供しましたが、それは 人々が前向きな関係を築き、維持するのを助けることへの彼女の深い情熱は、彼女を創造するように促しました Marriage.com。 マリニは、10歳の夫と2人の娘と一緒にロサンゼルスに住んでいます。
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