私は敏感な子供の母親です。 彼は優しいです。 彼は思いやりがあります。 彼は私の仕事（親切で思いやりのある子供を育てる）の一部をとても簡単にしてくれるので、これは私を大いに喜ばせます。 私の少年は9歳で、ますます自立し、思春期の最初の動揺からそう遠くはありませんが、世話をするように配線されています。 私はこれを毎日見ています。 彼は素晴らしい友達です。 彼はいつも学校の遊び場の「孤独な」ベンチに腰掛けている子供と話す人です。 彼はすぐに他の人の苦痛（大人だけでなく他の子供たち）にも気づき、いつも助けたいと思っています。
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しかし、敏感な子供を育てることも挑戦になる可能性があります。 欲求不満や倦怠感があると、私のものは涙を流しがちです。 彼はほとんどの場合、落ち着きがあるし、落ち着きがありますが、ときどき非常に激しい感情的な爆発を起こします。
彼の感受性は、彼の学業（難しい数学の問題に対する失敗のように感じる）と彼の睡眠（何からスイッチを切ることができないか）に影響を与える可能性があります 同級生や世界全体からの断言のように、彼の身近な現実の中で起こっています—トランプ大統領は今答えるべきことがたくさんあります）。 ですから、彼の甘くて甘い魂のどの部分も変えたくないのですが、私は彼が自分の人生を楽にするために彼の感情を管理するのをどのように助けることができるかを考えています。
専門家は、最も重要なことは敏感な子供を変えたいという誘惑に抵抗することであることに同意します。 私は息子に敏感になる許可を与える必要があります。つまり、息子に欲求不満や不安を押しつぶそうとするのではなく、感じさせ、泣かせ、処理させる必要があります。 「「タフな愛」の量や、子供を違うものにする（つまり、敏感さを弱める）ことは、子供たちにとって役に立ちません。 実際、このアプローチは心理的に有害である可能性があります」とニューヨークを拠点とする臨床心理士のJephthaTausig-Edwardsは警告しています。 （別名 ジェフ博士).
「敏感な子供が何よりも必要としているのは、真に共感できる大人に囲まれることです。 世界に襲われた経験」とバンクーバーを拠点とする児童心理学者であり、子育ての専門家は述べています。 ヴァネッサ・ラポワント博士. 「これが敏感な子供にとって実際にどのようなものであるかを理解したら、私たちは子供に移行するように促されます に代わって—時には迅速かつ激しい方法で—の攻撃性について私たちができることを変えるために 世界。 そうすれば、適応と回復力のための機会とスキルを子供に与え始めることができます。」
たとえば、社会的交流に関して非常に敏感で、よく知らない人に挨拶するのが難しい子供がいる場合、彼らはあなたの後ろに隠れることがあります。 子供に前に出て「こんにちは」、「はじめまして」（または礼儀正しく期待されるどんな素敵なことでも）と言うのではなく 社会）、あなたは次のようなことを言うことによってあなたの子供をサポートすることができます スペースの。」
親としてのもう一つの自然な本能は、私たちの子供の苦痛を引き起こしているものを変えるために行動を起こし、飛び込んでそれをより良くすることかもしれません。 しかし、これを行うと、彼らの感情的な経験と彼ら自身の問題解決能力への自信を損なう可能性があります。
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「子供を検証して、子供が動揺していることを確認したことを子供に知らせたほうがはるかに優れています。子供がそれを感じてもまったく問題ありません」とニューヨークを拠点とする臨床心理療法士は言います。 ダナ・カレッタ. 「私たちが何かを変えることができないなら、それについて動揺することは意味がないというメッセージは通常私たちの子供たちに伝えられます。 これは完全に間違っています。 何かを変えることができないからといって、生じる感情を体験することが許されないという意味ではありません。」
私の息子と一緒に、彼が彼を動揺させていることについて話すことをしばしば嫌がることを学びました、それで私は彼にプレッシャーを感じさせずに忍耐する必要があります。 何かが彼の心にはっきりと浮かんでいるなら、私は彼に私に心を開くように勧めて、私がどのように理解したいのかを強調して、数分を費やします 彼は感じており、彼が私に言うことは何も「悪い」ことはあり得ないと感じています。 これがうまくいかない場合は、しばらく彼を離れてからチェックインします また。 時間（そして私の忍耐力）がかかることもありますが、最終的にはそこにたどり着きます。私が彼を殴打したからではなく、準備ができているので、彼が私と共有していることを私は知っています。
細い線ですが、歩く価値のある線です。 「親のコミュニケーションはとても重要です」とカレッタは言います。 「子供たちは自分が経験していることを理解するための人生経験が不足しており、あなたの子供が 何が起こっているのかを認識し、それを説明することで、彼らが何を感じているのかを理解するのに役立ちます。」
敏感な子供を育てることに関係する細かい線はそれだけではありません。 「それは、彼らのニーズを考慮に入れることと、彼らに現実世界のパラメーターとルールを体験させることとの間の微妙なバランスです」とジェフ博士は認めます。 これは、「通常の」規律と構造をスライドさせずに、移行のためにより多くの時間を構築することを意味する場合があります。 息子が非常に敏感であるために罰せられていると感じてほしくないのですが、同時に、私は息子と同じ行動基準に責任を負わなければなりません。
すべての子供にセルフケアを教えることは重要ですが、子供が敏感な場合はさらにそうなるでしょう。 「他の人の感情を受け入れて助けたいと思うのは簡単ですが、時にはそれは私たち自身の感情を却下したり、私たちの最善の利益を脇に置いたりすることを意味します」とカレッタは言います。 「これが一貫して起こる場合、それは主に彼らが他の人の感情の世話をすることにとても疲れているので、落ち込んでいるか怒っているティーンエイジャーにつながります。」
おそらく、私たち親はこれからも学び、成長することができます。 「子供が敏感さを表現しているとき、親は自分の感情に気づいていないかもしれません」とカレッタは言います。 「この意識の欠如は、多くの大人が自分自身を理解するのが難しいと感じるため、無効化または否定につながる可能性があります 感情。」 カレッタは、親が自分の感情に反応する前に自分の感情を認識できるように、注意深い子育て戦略を推奨しています 子供の。 「覚えておくべき素晴らしいツールは頭字語STOPです」と彼女は言います。 「あなたの子供が激しい感情を示している場合、親としてのあなたは次のことをすべきです：やめて、息を吸って、中を観察してください 自分が感じている/経験していることを自分で考えてから、最善の介入/コミュニケーション戦略を計画します だろう。"
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