今年、私はデジタルのすべてのものから自分自身を引き離そうとし、同じことをするように家族を説得しようと決心しました。
今年私が遭遇した最も明白な問題は、画面を横切って点滅するものに私たち全員がどれほど気を取られていたかでした。 自宅から職場、飛行機や電車、さらには食料品店まで、目にするすべての人が、耳にイヤフォンを備えたモバイルデバイスに身を寄せています。 誰も私を見上げないので、人とのコミュニケーションが難しいと感じていました。見上げても、私が言ったことを聞くことができるかどうかは完全にはわかりませんでした。
夫と私は、テレビがバックグラウンドでハミングしながら、彼が彼の電話をスクロールし、私が私のものをスクロールしたとき、私たちの間の空気だけで完全に沈黙して家に座っていました。 について話す 充実した時間.
私たちはこのように何時間も過ごしていました。子供たちがディズニージュニアやスプラウトを見ながら、携帯電話に接着していました。家族全員がお互いに注意を払うのではなく、スクリーンタイムを争っていました。
私のすべての自己吸収と、情報に基づいた、効率的で「プラグインされた」と感じたいという願望の中で、私の家族はすぐに力を失っていました。 実際、私たちの家族生活は道路脇で行き詰まっていた。 そしてそれだけでなく 私 はこの行動に従事していましたが、私の夫もそうだったので、私たちの子供たちはそれを大いに気づきました。
メールをチェックしたり、レシピを調べたり、ボイスメールを聞いたりするなど、携帯電話を手に取るたびに、子供たちは誤動作していました。 あなたはそれにあなたの時計を設定することができます。 それはまるで彼らが私の注意が部屋から浮かんでいるのを感じたかのようでした。 その結果、壁にはクレヨン、廊下の長さにまたがるトイレットペーパー、居間の床全体におもちゃがありました。これは、子供が一人にされたときに起こる一般的な騒乱のようなものです。 全員が中にいたことを除いて。
それは奇妙で、私はそれが嫌いでした。
私たちは存在していましたが、存在していません—家ですが、存在していません 家. そしてそれはやめなければなりませんでした。
私の子供たちが少し背が高く、ゾンビのようにさまよっているのを見て、実際に他の人間と対話することは決してないという考えは、私を悲しませました。 彼らの考えは決して本当に
聴覚 鳥のさえずりや雲が転がるのを見て、私は胃に病気になりました。 彼らの私の思い出は、母親が電話を見下ろしているだけだという考えは、私には許せないことでした。危険が家族に近づいていると感じた場合、私は母親がすることをしました—まさに私が持っていることです 娘がプールの奥に寄りかかっているのを見たり、息子が熱い鍋に手を伸ばしているのを見たら、完了しました—私は足を踏み入れました の。 私はすべてのデジタルのもののプラグを抜いた。 私は電話、ラップトップ、さらにはテレビのプラグを抜いた。
私は精神的に失われ、手や心を占有するものは何もありませんでした—またはそう思ったのです。 私は本当に気が狂うつもりだと感じました。 私これは私が今までやらなければならなかった中で最も難しいことの1つです。
着信メールを通知するパブロフのベルに応答せずに、電話の電源を切ることを余儀なくされたとき、私は実際に痛みにひるんだ。 それが仕事のためのものである場合はどうなりますか？ 見逃した場合はどうなりますか？ 痛いのはそれだけではありません。 騒音のためだけにほとんどの夜をテレビの電源を入れたまま過ごしていたにもかかわらず、テレビの電源を切るのは非常に困難でした。 ブルース・スプリングスティーンの曲「57 Channels（and Nothing On）」を覚えていますか？ 257チャンネルで試してみてください。
本当に予想外のことが起こりました。私は家族に戻り始めました、そして私はそれに気づきました そんなに 私たちが家族を育てる方法が間違っていました。
私は育ちました ある時間の間に 私たちがこれらの便利さをほとんど持っていなかったとき—私たちの電話にはワイヤーがあり、私たちの電化製品にはプラグがあり、私が家にいなければ誰も私に連絡する方法がありませんでした。 今、私は人々がそれについて何を言うかを知っています：人生が今どのように安全ではるかに便利であるか。 地獄、あなたはピザを注文して支払うことができます あなたの車に話しかけることによって私道に引っ張るのと同じように到着します。 それはいくつかのJetsonsタイプのものです。 それは素晴らしいことですが、それが私たちの家族に何をしているのかを見ることができました。>
朝起きてテレビを見るのが遅すぎた後、私たちはベッドから引きずり出され、コンビニエンスフードを見つけるために冷凍庫につまずきました—こんにちは、ジミーディーン！ —子供たちをバスに乗せるために、仕事をしていてもいなくても、一日中画面を見つめることができます。 子供たちは家に帰り、テレビの前で身をかがめました。そのため、対面でのやり取りはほとんどありませんでした。
私たちがすべてを間違っていることに気付くまでに、私たちは間違った食べ物を食べていて、外で過ごす時間がほとんどなく、十分な幸せな思い出を作っていないことに気づきました。
私たちがしたことはすべて、利便性の名の下にありました。 何に便利？ 誰に便利ですか？ 私が見る限り、私の家族全員が苦しんでいました。
今年私が学んだことは、簡単に言えば、私の電話は私をより効率的、より効果的、より好感が持て、より多くの情報を得たり、親や人のより良いものにしなかったということです。 それは実際に私をそれらすべてで悪化させました。 私は自分のデバイスにたどり着くために自分自身につまずいていた いつも. 私は、自分の生活を楽にする代わりに、電話、ラップトップ、iPadが生活をより困難で不快なものにしているように見えることに気づきました。
デバイスへの常時アクセスを失うという最初のショックから回復した後、いくつかの驚くべきことが起こり始めました。 私は実際に大声で直接人と話し始めました。 彼らが笑うのを聞いて、彼らが微笑むのを見て、彼らを感じるのは、なんと安堵したことでしょう。 NS 私が言っていたことに対する反応。 夫も私も子供も学校や活動を通して新しい友達を作りました。 時間を無駄にするために急いで戻る通常のレースインレースアウトの代わりに、私たちは場所にとどまり、長く長居しました。これにより、私たちの経験ははるかに有意義になりました。
私はまた、調理するためにあらかじめパッケージ化された食事を捨て始めました—そして後で食べるのに十分に凍らせます。 もっと外に出ます。 「寒すぎる」、「このショーの後」、「この仕事が終わったらすぐに」はもうありません。 私たちは一緒に工芸品を作り、夜に物語を読み、家族で話します。 全体として、私たちは自分自身のプラグを抜いたままにすることで、より充実した方法で生活していると思います。
結局のところ、私はまだ私の電話を置くのに苦労しています。 早めに夕食を準備するのか、朝にコンピューターに向かって急いで行くのかを決めるのにまだ苦労しています。 私の手は、子供の就寝直後に、本能的にリモートに向かっています。 このように生きることで何かが足りないのではないかと今でも思っています。
しかし、私はもっと逃したことがわかります 私の子供たちの生活 常に接続されたままにすることによって。
そして、それは私をもう1日現実の世界に戻すのに十分です。
