パッケージの内容に関係なく、特に吐き気がますます耐えられなくなっている場合は、出生前に食べる前に食べることをお勧めします。 必ず医師に確認してください。ただし、通常は食べ物が胃を覆うため、ビタミンが胃を刺激することはほとんどありません。
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できるときに食べる
つわりと呼ばれているからといって、つわりが朝だけに起こるわけではありません。 多くの女性にとって、それは一日の後半になることもあれば、一日中続くこともあります。 幸運にも吐き気が問題にならない瞬間がある場合は、トースト、果物、生野菜など、胃に優しい食べ物を食べるように最善を尽くしてください。 できるときにいっぱいになると、吐き気との戦いがさらに長くなります。
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ビタミンB6を摂取する
すべて自然で非常に効果的なビタミンB6は、吐き気を軽減するのに役立ちます。 医師に1日あたりの摂取量を確認してください。ただし、一般的に、体が必要以上に摂取するには、非常に大量のビタミンB6が必要です。 あなたの開業医が承認する限り、それが助けになるならば、あなたは一日に数錠を服用することができます。 覚えておいてください：すべての女性の体は異なるので、あなたの医者はあなたが試みるすべてを知っているべきです。
