悪い関係になると、 有名人 セラピストのリサハイシャは、有名人の生活は彼らをフォローしている人々とそれほど変わらないと言います。
あなたの本物の声を見つけることは、痛みや怒りのない人生を目指して努力するときにあなたができる最も重要なことの1つです、著者と有名人のセラピスト リサハイシャ 言う。
ハリウッドのソウルブレイザーとして知られるハイシャのクライアントリストには、ハリウッドのエリート俳優、作家、監督が含まれており、彼女は彼らの役割と生活に生の真実をもたらすために協力しています。
有名人は、しばしば彼らを尊敬する人々と同じように、苦痛な関係を経験します。カメラのスポットライトから外れた虐待的な関係さえも経験します。
ハイシャは、心と体を汚染から解放し、最終的に健康とエンパワーメントの生活を送る方法についてこのアドバイスを提供します。
兆候を知っている
あなたの関係は秘密に満ちていますか？ いじめや嘘は発生しますか？ 大切な人に会おうとしているときに緊張を感じますか？ あなたの腸は「走れ！」と言いますか？
これらはすべて悪い、そして危険な関係の兆候である、とハイシャは言いました。
これらのタイプの関係は、人の魂を生き生きと食べ、家族との関係について嘘をつく可能性があります と友達、いつも気分が悪くて疲れていて、彼女の大切な人がいつも変えようとしているように感じます 彼女。
取り出す
ハイシャ氏によると、他人の有害な行為に苦しむことに関しては、私たち全員が同じです。
「まったく同じです」と彼女は言います。 「私は、浮気をしている配偶者、裏切り、経済的損失、または経済的暴落に対処していた王室と数人のA-listersを指導し、カウンセリングしました。」
悪い関係から抜け出すための最初のステップは、中に入ることです、と彼女は言います。 沈黙の中で座り、解決策と許しに焦点を合わせて、真実について瞑想します。
「資格のあるカウンセラーから助けを求めてください。 ライフコーチ またはセラピスト、公平なフィードバックを得ています」と彼女は言いました。
身を包む
あなたのすぐ周りの人々は、あなたが貧しい人間関係からどれだけうまく進むかを変えることができます、とハイシャは言います。
「コミュニティは本当に助けになります」と彼女は言いました。 「あなたが経験していることを経験している人々と自分を取り囲むことは、あなたがサポートされていると感じ、それほど脆弱ではなく、孤独であると感じるのを助けることができます。」
他の手順を実行します
それがあなたの人生の悪い関係、悪い仕事または他の悪い状況であるかどうかにかかわらず、あなた自身を保ちます 忙しくて他の人に集中することは、あなたがあなたの人生の良い点と エンパワーメント。
Haishaは、瞑想、自然への冒険、恩返し、ボランティア活動、志を同じくする人々のコミュニティへの参加、友人や家族との付き合いを提案しています。
その声を見つける
「あなたの考えは強力であることを忘れないでください」とハイシャは言います。 「あなたが恐れと怒りに満ちた否定的な考えを持っているならば、それは確かに体に現れます。」
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