ソーシャルメディア 多くのカナダ人にとって、急速に日常生活の一部になっていますが、それがあなたの実際の関係を妨げるポイントはありますか？
に代わって行われた調査によると カナダ赤十字、国のソーシャルメディアユーザーの60％以上が、「毎日またはほぼ毎日」自分のアカウントにアクセスしています。 利用可能です 私たちの携帯電話、ラップトップ、デスクトップ、タブレットで24時間年中無休で、家族がいる場合は、おそらく複数のユーザーがいます 家庭。
では、ソーシャルメディアが質の高い家族の時間を邪魔し始めるとどうなりますか？ 夕食の席の周りでビープ音、つぶやき、いいねが聞こえると、貴重な対面の会話から全員の気が散りますか？ すべての家族は、自宅でのソーシャルメディアの使用について「健康診断」を行うことを検討する必要があります。
問題があるとき
あなたはソーシャルメディアの使用があなたの家族に溢れていることを知っています
- テクノロジーは、ディナーテーブル、特別なイベント、家族の集まりに登場します
- 家族は家にいる他の人よりもオンラインで時間を過ごすことを好みます
- あなた（またはあなたのパートナー）は、一日中または重要な瞬間にあなたのソーシャルメディアアカウントを絶えずチェックしていて、それなしでは「失われた」と感じています
- 誰かがソーシャルメディアをチェックしたため、気分が変わります（特に、ネットいじめや、他の人の投稿からの嫉妬など、人生に対する一般的な不幸の結果である可能性がある場合）
試すソーシャルメディアのルール
家族内でソーシャルメディアの時間を使用および制限するには、さまざまな方法があります。
年齢制限
覚えておくべき重要なことの1つは、Facebookなどのほとんどのソーシャルメディアプラットフォームには、ユーザーの年齢制限があるということです。 そのため、お子様が16歳未満の場合、そもそもネットワークに登録することは許可されていません。 子供が自分のアカウントを作成できるようにする時期を検討し、開始する前に境界について話し合います。
目を離さないでください
カナダ小児科学会は、ソーシャルメディアに関する保護者向けの役立つヒントを提供しています。 子供の世話 Webサイト。 多くのヒントや説明の中で、「子供がコンピュータを使用している間、コンピュータを見ることができる共有エリアに置いておくことが推奨されます。 コンピューターの使用規則を明確にし、時間と使用方法に制限を設けてください。」
時間制限
医師はまた、セルとスマートフォンの使用に制限を設けることを提案しています。たとえば、使用できる時間帯や、すべてのガジェットをオフにする必要がある時間帯などです。 特に子供と1対1の時間を過ごす場合は、親もこれらの規則に従うことが非常に重要です。
プラグを抜くことの価値
もう1つの優れたヒントは、「テクノロジーのない時間のためにデバイスやコンピューターから「プラグを抜く」ことの価値を彼らに教えることです。 朝まで待てないほど重要なメールやメッセージはないことを強調してください。」 これはあなたと子供たちの両方に当てはまります、 電話やコンピューターから離れて静かな時間を楽しむことは自由であることを覚えておくことで、私たち全員ができることです。 家。
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