オプラ ウィンフリーは何十年もの間、カメラの前で彼女の体重と戦ってきました。 さて、昼間の女王は、本から学んだことのおかげで、ダイエットは終わったと言います 女性の食べ物と神：ほとんどすべてへの予期せぬ道.
「この本は、最終的に重量で戦争を終わらせ、自由への扉を開く機会です。」 オプラ・ウィンフリー 賞賛した。 「これは、食べ物との関係に関して、文字通り私を開いてしまいました。 あなたが自分の体重に苦しんでいるなら、[これは]あなたが実際にあなたの人生で初めてかもしれません あなたが太っている本当の理由を理解し始め、それらの理由があなたの奇跡になることを許します 生活。"
オプラの 新しいお気に入りの自助本は、何年にもわたって膨らみとの戦いを繰り広げたGeneenRothによって書かれました。 彼女が28歳になるまでに1000ポンド以上を増減した後、ロスの絶望感は彼女の自殺を去りました。
しかし、ロスはあきらめる代わりに突破口を開き、ついに自分でハンドルを手に入れました。 問題、彼女は彼女の最初のブレイクアウトを含む7冊の重い本で彼女の経験を共有し続けました 打つ 食べ物が愛であるとき：食べることと親密さの関係を探る.
現在、彼女はこれらの教訓を、食物の強迫に関する最新の作品でさらに進めています。 女性、食べ物、そして神：ほとんどすべてへの予期せぬ道.
「呪いではなく、あなたが望むものではなく、食べ物との関係 取り除くことは、それ自体、あなたが最も望む人生への入り口です」とロスはオプラに訪問したときに語った オプラ・ウィンフリー 見せる 5月に戻った。
ベストセラーの自助本は、恐怖と絶望の要因がどのようにあるかを考えることによって、女性がこの考えを受け入れるのを助けています 食べ過ぎに、健康的な食事に7つの原則を提供し、そして最も重要なことに、女性の自己への傾向をtskします 嫌い。
タイトルの「神」という言葉を怖がらせないでください。 ここでのメッセージは宗教のメッセージではなく、スピリチュアリティとロスが「源」と呼ぶものとのつながりについてのものです。
「私は不思議と謎と可能性について話している。 またはあなたが自然に持っている感覚。 すべてが可能であるという感覚」とロスは説明しました。
「問題は実際には食べ物ではありません」とオプラは付け加えました。 「それは、私たちが神と呼んでいる、本物のものからのあなたの断絶についてです。」
この本の中心的な前提の1つは、このつながりと私たちの自尊心を失うことで、私たちの多くは、痛みを伴う感情に直面するのではなく、食べ物で養うことになるということです。
オプラでさえ、その運命的な欠陥を認めています。
「誰かに「いいえ」と言わなければならないとき、まだ不安があります」と彼女は言いました。 「私はまだ心配している、「彼らはどう思うだろうか？」…[それは最近起こった、そして]私は1ポンドのポテトチップスを食べなかった。 私はレタスを1ポンド食べました。 しかし、それは同じことです。 薬をポテトチップスからレタスに切り替えました。」
ロスの本は、レタスやチップスをいくら叩いても、気分が良くなることはないと指摘しています。 実際、食べ過ぎたら、気分が悪くなる余分なものがあります！
これは、の別の大前提に結びついています 女性、食べ物、そして神、それは自己嫌悪が私たちの最大の敵であり、ヨーヨーダイエットが敵にもっと力を与えるということです。 女性、食べ物、そして神 読者に自分自身を愛し、7つの主要な原則に従って生きるように任せます。
「私は彼らを食事のガイドラインと呼んでいますが、愛が指示を話すなら彼らも呼んでいます。 人々はすぐにそれらをルールにするので、彼らはそれらに反抗し、それらを破らなければなりません」と彼女は説明しました。 「だから、ダイエットにしないでください。」
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