時が経ち、8月がすでに到来している今、ビーチタオルや水着からスクールバスやユニフォームへの移行はそう遠くはありません。 多くの親子にとって、9月の迫り来る存在は、明白な不安感を生み出します。 どうすればこの時間をストレスを減らし、休暇の最後の日をもう少し楽しむことができますか？ 新学期モードに簡単に移行するための5つの簡単なヒントを次に示します。
1. リストを作成する
新学期のコマーシャルが始まると、特に複数の子供がいる家族では、親は自分たちがどれだけのことをする必要があるかに圧倒されることがよくあります。 このような状況では、子供ごとにリストを作成すると役立つ場合があります。 これを行うための私のお気に入りの方法は、それぞれの子供のリストが目に見えて異なるように、異なる色で裏打ちされたポストイットを使用することです。 リストには、学用品、教師の名前、および年初前と学校の初日に連絡する人を含める必要があります。
2. 早期にサポートシステムをセットアップする
多くの親は、拡大家族からベビーシッター、家庭教師など、外部の支援を求めています。 必ず事前に学年度のスケジュールを設定してください。これにより、特に学校の最初の週に、より構造化された移行を提供できます。 誰かを雇う必要がある場合は、できるだけ早く始めてください。 9月になるまでに、ほとんどの介護者はもはや仕事を探していません。
3. 事前に計画する
リストが完成したら、リストの各項目の完了日を考えて、重要度やタイミングの順にチェックすることができます。 この時点で、パートナー、チャイルドケアプロバイダー、家族、さらには子供自身の助けを借りて、すべてをタイムリーでリラックスした方法で行うことができます。
4. スケジュールを立てる
スケジュールは、学校の日の開始と解雇のドロップオフ/ピックアップ時間が異なる場合に役立ちます。 このようにして、どの子供を最初、2番目、3番目などに降ろす/拾う必要があるかがわかります。 混乱やストレスを避けることができます—特に学校の最初の日/週の間、誰もがより多くの構造と新しい要求に適応しているとき。 これは、他の親と相乗りを手配する場合にも役立つことがあります。 組織化することは、今年のこの部分をうまく開始するための鍵です。
5. 柔軟です
常に予期しないことを予期し、あなたの周りの誰もが新しいルーチンにも適応していることを忘れないでください。 柔軟性を保ち、変化することにオープンでいればいるほど、あなたの幸福と子供たちの幸福が向上します。
子育てのヒントについては、次のWebサイトをご覧ください。 childmind.org.
