老化と戦う顔のエクササイズ– SheKnows

あなたは老化プロセスと戦うための自然な方法を探している多くの女性の一人ですか？

有名なフェイシャルエクササイズの専門家であり、オーガニックスキンケアの第一人者 ラビニアボルカウ 最近、彼女の新しい顔のエクササイズDVDプログラムをリリースしました。 私の首から. プログラムは、老化プロセスと戦うのを助けることができるエクササイズを特徴とします。 彼女はそれが改築の新しい代替手段であるとさえ主張しました。 針がありませんか？ 手術はありませんか？ ぜひお試しください。

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眉を上げる

眉毛はあなたの顔の最も重要な特徴の1つです。なぜなら、眉毛は目を覚まし、注意深く見続けるからです。 次の演習を行って、これらの眉を高く保ちます。

• ステップ1： 眉毛の下の両手から指先を押します。
• ステップ2： 眉毛を下に動かし、目をしっかりと閉じてください。 7カウント保持します。 ゆっくりと放し、深呼吸します。 動きを5〜7回繰り返します。

生意気なまま

頬を引き締めてポーチをなくすには、口の角を上に向けるようにトレーニングする必要があります。 次の簡単な手順は、頬を持ち上げたままにし、自然に若々しい外観を作成するのに役立ちます。

• ステップ1： 頬の筋肉を口の側面に押し付けながら、口の角を締めて持ち上げます。
• ステップ2： 口の両側のしわに両手の中指を置きます。 しっかりと押してゆっくり繰り返します。 この動作を21回繰り返します。

二重あごを持ち上げます

次の演習は、それほどかわいいわけではない二重あごに対処する可能性を排除するのに役立ちます。 この簡単なエクササイズを1日1回試してみてください。そうすれば、町で最高のあごと首を手に入れることができます。

• ステップ1： 首を教えたまま、下唇を上唇に押し付けて微笑んで、口の角を持ち上げます。
• ステップ2： 手のひらまたはこぶしの指関節を使用して、下にある筋肉を7〜21回激しくこすります。 ゆっくりと放し、深呼吸します。

DVDはLaviniaので入手できます Webサイト 50ドルで、La VieOrganiqueの高級オーガニック製品ラインのサンプルキットが含まれています。

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