やめる！ 食事と運動に関係する別の新年の決議をする前に、 あなたの感情的な健康とあなたの肉体に驚異をもたらすことができる他の種類の決議 健康。 今年は、あなたの内なる創造性に焦点を当てた新年の決議をしてみませんか？
私たちは皆、あるレベルで創造的です。 はい、そうです。 料理、クラフト、執筆、またはあなたが持っているものであるかどうかにかかわらず、私たち全員に創造的なビットがあります。 最近はあまり使用していないかもしれませんが、そこにあります。
そして、腕や脚の「本物の」筋肉のように、創造的な筋肉を使用すればするほど、より強く、より能力が高まります。 そして、私たち自身のこれらの部分が強いほど、私たちは幸せになります–そしてそれは
肉体的にも精神的にも現れます。
シンプルで小さいものから始めましょう
あなたの創造的な欲求が何であれ、小さく始めてください。 何に基づいて構築したいのか、どのような種類の創造性を拡大したいのかを特定します。 もっと書きたいですか？ もっと料理しますか？ もっと描いたり描いたりしますか？
もっと縫う？ それは何ですか？ 何が欠けていて、取り戻したいのか。 毎日これを達成できる現実的な方法を特定します。
書面で、またはオンラインで
手書きであれ、ある種のアルバムであれ、なんらかの方法で進捗状況を追跡します。 自分がしていることを必ず文書化してください。
オンラインブログは、アイデアや考えを整理し、創造的な探求を続けるように強いるのに最適です。 多数の無料ブログサイトを使用すると、ページを設定して追跡することができます。
あなたが作ったクッキーの数やあなたが試した新しいスパイスの数、あなたの子供が何をしているかについての小さな観察は、より大きな物語に拡大します、またはあなたが物事を見る風変わりな方法
カメラのファインダー。
年末には、振り返ってどこまで進んだかを確認できるようになります。 また、オンラインで進捗状況を追跡している場合は、その成果を共有できる新しい友達がいることもあります。
毎日
より良い写真を撮りたい場合は、毎日写真を撮ることから始めてください。 完璧な構成である必要はありません。必要なのはそれだけです。 あなたはその筋肉を使い始めなければなりません。 同じく
料理、裁縫、編み物、執筆などで。 毎日少しずつやることを約束します。 運動と同じように、5分間であっても、スケジュールを立てます。 あなたの種類の表現がそうでない場合
このような短い時間に向いて、週に数回長い時間を取っておきますが、少なくとも1日5分は計画を立て、考えます。
気持ちを構築しましょう
数週間と数ヶ月が経過するにつれて、あなたの創造的な筋肉はますます強く感じられます。 構築しましょう！ それがあなたを連れて行くところを見てください！ あなたが終わったとき、あなたは完全に異なる場所になってしまうかもしれません
年ですが、チャンスをつかまない限り、試してみないとわかりません！
落ち着きを押して
それをライターズブロックと呼び、ドライスペルと呼び、あなたが望むものと呼びます。最も創造的な人でさえ、彼らの表現の落ち着きを経験します。 あなたのスケジュールを守り、あなたの計画を守り、突き抜けてください
それを乗り越えてください。 乾いたパッチを少し外したからといって、創造性の解決を放棄しないでください。 上腕二頭筋や大腿四頭筋のように、創造性の筋肉が少しなることがあります
それがこれまで以上に強く戻ることができる前に、より強く、少し休むか、軽い運動だけが必要です。
伝統的な新年の抱負は良いものですが、今年は体だけでなく心にも火をつけてみませんか。 あなたの創造力を強化するために決心してください！
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