ジェニー・ガース 今月のHealth誌の表紙に掲載されており、おそらく彼女がどのように健康であるかを世界に示しています。ピーターファシネリ スプリット。 代わりに、星は執拗で少し悲しいものとして出くわします。
ジェニー・ガースの減量の秘密？ 彼女は座ることを拒否します。
スターは、2012年にすでにトリムされた人物のように見えたものから30ポンドを取り去り、有名人のウォッチャーに彼女の「骨格の細い」と「異常に薄い」というラベルを付けました。
悔い改めないガースがの表紙に登場 健康 今月の雑誌で、彼女がいかに痩せているかを説明しています。 彼女は少しナッツのように聞こえて外れた。
「私は本当に一生懸命働いています」と彼女は舞台裏のビデオで言った 健康 カバーシュート、礼儀 私たちウィークリー. 「私は週に3日トレーナーとウェイトトレーニングをしています。 私たちはボクシング、キックボクシングを行います—クレイジーな人々のように、たくさんのウェイトリフティングとトレーニング、そしてジャンプをします。 私は本当に座ることはありません！ それが基本的に秘密だと思います—座っているのではありません。」
座っていませんか？ それとも普通の人のように座ったことはありませんか？ ジェニー、どっち？
ガース（40歳）も、毎日体重を測定していると説明しました。
「私は毎朝体重を量っています。 そうでなければ、あなたがそれを知る前に、私は10ポンド上がるでしょう。 忍び寄る。 今朝は2ポンド上がった。 それで大丈夫です。 しかし、それが6ポンド上がったら？ 調整する必要があります」とGarth氏は述べています。
さて、それは比較的正常に聞こえます、決して座っていないよりもはるかに正常です。 しかし、ガースはいくつかの奇妙なダイエット計画を認めました。 さまざまなダイエットプランを使用しながらの慢性的なダイエットは、摂食障害の標準的な警告サインです。
「私の最大の後悔は、私の体を流行のダイエットに通すことです：アトキンス、クレンジング、hCGダイエット」とガースは言いました。 「私は18ポンドのように失いました、しかしそれはすぐに戻ってきました。 最悪の事態は、3〜4日間の結腸洗浄による絶食でした。 これまでで最も恐ろしい経験でした！」
執拗な体重管理は、特に人生の状況が自分の手に負えないように見えるときは、ひどい痛みを表現するためのかなり典型的な女性の方法です。 ジェニー・ガース、ひどい痛みを感じていますか？ うん。
「私が別れやその悲しみと喪失で経験したことのように、私が耐え難いほどの痛みに苦しんでいるとき それはただ動けないだけです、それは最大で13から15分しか持続しないことを覚えておくのに役立ちます」とGarthは言いました 健康. 「そして、それは終わりです。 あなたの心は何か他のものに行く準備ができています。 戻ってくるかもしれませんが、その痛みが永遠に続くわけではないことを知っておくと役に立ちます。」
それは本当です、そして確かに多くは「別れの食事療法」をしていました。 食欲がないほど悲惨なときは、体重を減らすのは簡単です。 しかし、あなたはその「決して座ってはいけない」ことを考慮したいかもしれません。
