外で夕食を食べる
夕食のために中に入ったままにしないでください。デッキ、ポーチ、またはパティオに移動してください。 外は涼しく、テーブルの向こう側を見るのに十分な明るさの屋外で夕食をお楽しみください。 さらに良いこと：夕食がグリルの外で調理されていることを確認してください。
道に出る
その余分な日光はすべて、探索するのに十分な時間を意味します。 散歩、ハイキング、自転車やローラーブレードに乗ってください。 何をするかは問題ではありません。ソファに駐車して晴れた時間を過ごしていないことを確認してください。 運動をしながら、外に出て新鮮な空気を吸いましょう。
平日のバーベキューをする
翌朝仕事をするときは、暗闇の中で夜は家にいる必要があると思う傾向があります。 冬の間、これは私たちにかなり早い締め切りを与えます、しかしそれは夏にはそうではありません。 余分な日光を使って、友達のために週の半ばにバーベキューをします。 週を通して集まりを主催することは、楽しいペースの変化になるでしょう。 また、1週間の労働時間を分割し、より早く通過できるようにするのにも役立ちます。
あなたの庭で働く
ガーデニングには多くの時間がかかりますが、私たちのほとんどはそれを持っていません。 夏の日光の余分な時間はあなたに外に出てあなたの手を汚す機会を与えます。
ひと泳ぎしてください
プールでひと泳ぎして一日を洗い流してください。 日が沈む前に、涼しくリラックスして、水中で楽しんでください。 日が沈む頃には、涼しく、落ち着いて、寝る準備ができています。
太陽の下で読む
あなたが本好きなら、座って良い話に没頭するよりもリラックスするのに良い方法はありません。 ソファに座ったり、ベッドに押し込んだりして、日光を無駄にしないでください。 代わりに、外に出て、読む場所を見つけてください。 いくつかの章をむさぼり食う間、木陰、ハンモック、または玄関のロッキングチェアに座ってください。
瞬間を捉えます
太陽光を最大限に活用して、美しい写真を撮りましょう。 ハイキング中にカメラを持って行くか、スナップしながら裏庭を歩き回ってください。
座って下さい
日光のあらゆる瞬間を生産的なもので満たす必要があるとは思わないでください。 ほんの数分であっても、外でコーヒーやお茶を飲み、席に着きましょう。 新鮮な空気がどれだけ良いか驚くでしょう。
