あなたが解毒したい、体重を減らしたい、または単に日常の仕事から離れたいと思っているかどうかにかかわらず、健康の隠れ家を訪れることは驚異をすることができます。 これらの5つの実証済みのスポットは、すぐにリラックスしてリフレッシュするのに役立ちます。
最後に自分のために何かをしたのはいつですか？ あなたが答えを考えなければならないならば、それは数日間健康の隠れ家にチェックインすることを考える時間かもしれません。 すべてのリトリートはユニークなものを提供しますが、それらはすべて共通点が1つあります。それは、あなたが若返り、リラックスし、自分自身について素晴らしいと感じて反対側に出てくるのを助けるように設計されています。 さて、誰がそれを望まないのですか？ これらの5つのリトリートは、週末だけでも逃げるのに最適な場所です。 だから、あなたの幸福に投資して自分自身を治療してみませんか？
NuYuヘルスリトリート
セントラルコースト、ホークスベリーバレー
www.nuyutotalhealth.com.au
名前が示すように、NuYuヘルスリトリートのゲストはまったく新しい人のように感じます。 このリトリートの成功の鍵は、減量、フィットネス、ライフスタイルプログラムを個人に合わせてパーソナライズすることです。 実際、各プログラムには、栄養士などの専門スタッフとの少なくとも35時間の対面の接触が含まれています。 トレーナーとフードコーチはタフですが、あなたがコミットしている場合、彼らはあなたが想像するよりも早くあなたの目標を達成するのを助けます。 1週間、2週間、4週間のプログラムがありますが、最良の結果を得るには、6週間のオーバーホールについて検討する価値があります。 結局のところ、彼らは習慣を作るか壊すのに30日かかると言います—なぜあなた自身のためにその理論をテストしてみませんか？
ホープウッドヘルスリトリート
ワラシア、ブルーマウンテン
www.hopewood.com.au
ホープウッドは健康産業で高い評価を得ています。 一度訪れたら、その理由がわかります。 ブルーマウンテンにひっそりとたたずむこの隠れ家は、ストレスから逃れ、人生を再評価し、自然に戻ってそれを行うことです。 その静かな場所は、おいしいベジタリアン料理、新鮮な食材、素晴らしいアウトドアでの穏やかな運動を特徴とするプログラムのシンプルさに匹敵します。 あなたが少しいたずらでデトックスしたい場合、またはあなたがいくつかの甘やかしを切実に必要としている場合、ホープウッドは間違いなくあなたに合ったプログラムを持っています。 ヒントは次のとおりです。2泊の「ミニエスケープ」パッケージは、女の子の週末に最適です。
シーダーベールヘルスリトリート
カンガルーバレー
www.cedarvaleretreat.com.au
のどかな熱帯雨林の隠れ家のアイデアがあなたにアピールするなら、Cedarvaleはあなたの残りのボックスにもチェックを入れるかもしれません。 60ヘクタールの豊かな緑に囲まれたこの隠れ家は、基本に立ち返ることに焦点を当てています。 彼らの膨大な範囲のパッケージはすべての人に何かを提供し、ゲストは最短3泊から最長19泊まで滞在できます。 Cedarvaleには、健康と幸福を軌道に戻すのに役立つ一般的なプログラムがありますが、それらはまた ストレスを解消し、禁煙し、免疫力を高めることに取り組む超専門的なプログラムを提供します システム。 また、周りで最も手頃なリトリートの1つなので、考えて時間を無駄にしないでください。
ガイアリトリート＆スパ
ブライアンベイ
www.gaiaretreat.com.au
価格スケールのもう一方の端はガイアです。ガイアは、オリビアニュートンジョン以外の誰もが所有していない受賞歴のある隠れ家です。 ヒュー・ジャックマンやオプラ・ウィンフリーなどの有名人に人気のこの場所は、オーストラリアの健康の隠れ家と同じくらい豪華です。 メニューには2〜7泊の滞在があり、ガイアは数か月に1回、休憩が必要なときに訪れるのに最適な場所です。 減量からデトックスまですべてに集中して、利用可能なパッケージがたくさんありますが、 テーマにしたものは選択を簡単にします：母と娘、スパ、ロマンチックな週末のリトリートはすべて非常に 人気。 宿泊施設も少し異なりますが、現金を払いたい場合は、屋外ホットタブとプライベートデッキを備えた個々のスイートを通過することはできません。
ゴールデンドア
エリシア、ハンターバレー地域
www.goldendoor.com.au
より健康的な休日を優先して、ワインテイスティングツアーをスキップしてください：ゴールデンドアでの滞在。 ハンターバレーの新鮮な空気と丘に囲まれたこの隠れ家は、1つ以上の理由で勝者です。 提供されているプログラムには、週末の2泊の復習、7泊の「健康増進剤」、さらに珍しい3泊のMojo Maker（「溝を取り戻す」ため）が含まれます。 どのプログラムを選んだとしても、毎日、ヨガ、ハイキング、栄養の話、そしてもちろん、ちょっとした贅沢のようなもので満たされることが期待できます。 施設は一流で、温水ラッププール、設備の整ったジム、サウナ、テニスコートは、移動しない理由がないことを意味します！ 超新鮮で超軽食と豪華な別荘はそれ自体がハイライトです。
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