お母さんは本当にすごいですよね？ しかし、どのように一見すべてを行うのですか？ ワーキングママ 仕事と子育ての両方でそれをすべて与えますか？ 家族を育てながらキャリアを積むためのヒントを、本物のお母さん（著者のアリソンウィンスコッチを含む）に尋ねました。
他のお母さんがどうやってそれをするのか疑問に思ったことはありませんか？ 素晴らしい子供を育てることに関連する活動、責任、ニーズ、そして仕事をするというプレッシャーは、あなたを超薄型に引き伸ばすように感じさせることができます。 しかし、何人かのママはそれをすべて通り抜けているようです。 彼らは微妙なバランスを見つけたようです—それはいくつかの基本に依存しています：計画、スケジューリング、そして規律。
ベストセラー作家のアリソンウィンスコッチ、その最新の本、私が欲しいもの, ヒットは今月初めに立ち、彼女は家で作家として働いているにもかかわらず、彼女は大変な仕事のスケジュールを持っていると言います。 「私はそれについて骨を折らない。 私にはベビーシッターがいて、最年長は9歳から3歳まで学校に通っています。 ベビーシッターの助けを借りて、私は自分の仕事を本当に仕事として扱っています」とスコッチは言います。
彼女の典型的な日は、息子を学校に降ろし、用事を実行し、朝にフィクションを書き、昼食のために休憩し、娘と遊んだ後、午後に仕事に戻ることです。 夕方になると、彼女は仕事をやめ、夕食を作り、子供たちと時間を過ごします。
彼女の夫に関しては、スコッチは彼女と彼が一緒に夕食のために立っている夜のデートをしていると言います。 「私たちはほとんどの場合、8時に一緒に夕食をとり、お互いの日に追いつきます。 時々それかもしれません。 それは私たちがお互いの生活に関与し続けるようなものです」とスコッチは言います。 カップルはまた、月に数回外に出ようとします。
それで、他にどのようにあなたはあなたのバランスを見つけることができますか？ ここにいくつかのヒントがあります。
バランスのヒント：ルーチンに焦点を合わせる
在宅勤務の場合、気を散らすもの（電話から新聞、毎晩のニュースまですべて）が生産性に大きな打撃を与える可能性があります。 この問題の解毒剤は確かなルーチンです。 「これは自宅で仕事をするときに非常に重要だと思います。私には非常に確立されたルーチンがあります。 そのため、気が散りにくいです。 私のテレビはオンになっていない」とスコッチは言う。
家の外で働くお母さんは、子供に関連するすべての責任のためにこれを利用することもできます。
バランスのヒント：先に調理する
 あなたは毎晩あなたの家族を養う必要があります、しかしそれはあなたがする必要があるという意味ではありません 料理 毎晩。  |
自宅でも外でも、このヒントは1日の効率化に役立ちます。 「私は[日曜日に]少なくとも4〜6食を調理し、残り物とバッグランチに十分な量を用意しているので、9歳の娘と夫と自由に夜を過ごすことができます。 私は通常、クロックポットでシチューを作り、パスタ、ターキー、ソース、ステーキ、ライス、ローストチキン2つ、ベビーポテト、ミックス野菜を作ります。 それは時間とお金を節約します。 長い一日の仕事の後、家に帰って何かを温め、サラダを作り、ほんの数分で座るのは素晴らしいことです」とEulaMは言います。 若い、一人のお母さん。
バランスのヒント：一緒に時間をスケジュールする
ヤングはまた、彼女の愛する人との時間をスケジュールすることの支持者です。 「私は母性と娘のための時間を作ることのバランスを取ります。 毎月母娘の日があります。映画を見に行ったり、夏に昼食に出かけたり、休暇を取って公園や動物園などの楽しい場所に行ったりします。 夫と私は毎月、シッターを迎えたり、劇場に行ったり、映画に行ったり、夕食に出かけたりする夜のデートをしています。 あなたにとって最も重要な人々と時間を作ることは非常に重要です」と彼女は言います。
それはまた、彼女の夫が専業主婦である間、家の外で働くエイミー・メテレル、別名オリジナルクーポンコーチのために働きます。 「仕事のスケジュールがあるのと同じように、人生の他の重要な側面の時間をスケジュールします。 たとえば、週に1回、仕事の後に2人の子供それぞれと一緒に過ごす時間をスケジュールしています。 それから私は家族全員で過ごすために時間を割きます（通常は週末に）。 子供たちが寝た後、夫と私は静かな時間を映画を見たり、週に数晩話したりしています。 残りの夜、私は「私」の時間を取ります」とメテレルは言います。
バランスのヒント：その瞬間にとどまる
子供たちが公園で遊んでいる間、またはデイケアに電話して正午に子供たちをチェックしている間に、BlackBerryを何回チェックしましたか？ 確かに、これらはバランスを取るのに良い方法のように思えますが、多くの母親は、単一の焦点を当てることによって、より大きな満足を見つけます。 「私の人生のバランスをとる行為は次のように要約されます：あなたがいるところにいてください。 禅、私は知っていますが、実際にそれを生きるには時間がかかりました。 家ではスーパーママ、職場ではスーパーPRレディです。 私は職場の子供たちのことを心配していませんし、家のクライアントのことも心配していません。 私は自分がしていることに100％を捧げているので、次の活動に移るとき、私はそれに全力を尽くしたことを知っています。 そして、私は次のことに完全に集中することができます」と、Z GroupPRの社長であり 四。
バランスのヒント：ダウンタイムを取得する
リラックスして充電する時間がなければ、誰も行き続けたり、行き続けたりすることはできません。 だから、あなた自身のためにその時間をとることを忘れないでください。 スコッチの側では、彼女は運動とテレビに目を向けます。 「私は運動についてかなり勤勉です。 それは本当に私のストレスレベルに役立ちます。 私は外に出て走りに行こうとします」とスコッチは言います。 テレビに関しては、彼女は良質のテレビが好きだと言います。 「私は日中は自分のことをたくさん考えているので、夜に1時間、何にも挑戦されたくありません。」
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