キャンディーが多すぎるのは良くないことだということには誰もが同意できます。 しかし、2番目の善意のママを待ってください。 デンタルフロスがいっぱい入ったバッグと引き換えに、子供のキャンディーを没収する親である必要はありません。
あるハロウィーンの夜の耽溺は、まったくダメージを与える可能性はほとんどありません。 健康な子供にとって、最悪のシナリオはおなかの痛み、歯痛、または恥ずかしいメルトダウンです。 このように賭け金が少ないハロウィーンは、勤勉な親が子供たちに剥奪の罰ではなく節度の芸術を教える絶好の機会です。 お子様が適量のハロウィンキャンディーを楽しんで、両方のパーティーが満足できるようにする方法は次のとおりです。
1. 最初に記入してください
子供たちが巨大なキャンディーの袋と空のおなかを持ってトリックオアトリートから家に帰ると、悪いことが必ず起こります。 人々は健康的なタンパク質や脂肪に満足していると砂糖の消費量が少なくなる傾向があるので、出発する前に子供がおいしい食事をしたことを確認してください。 そして、彼らが戻ってきたら、キャンディーを食べる前にプロテインバーまたはストリングチーズを提供します。
2. ビッグショーを制限する
夜の終わりに、お菓子の宝庫を居間の床に捨てたとき、子供の頃に感じた歓喜をはっきりと覚えています。 御馳走の後に御馳走を食べる前に、私は実際にものの中を転がりました。 良くない。 あなたの子供がすべての彼らのハードワークの後に楽しむために3つの楽しいサイズのキャンディーを選ぶのを許してください。 これらのキャンディーのほとんどは約7グラムの 一食当たりの砂糖 合計で約 砂糖から74カロリー 3つすべてのキャンディーに。 世界保健機関は、人の10パーセント以下が カロリーは砂糖から来るべきです そして、これらの合計は、子供がキャンディーを食べる前に甘いシリアル、ジュース、ソーダを消費していない限り、ガイドラインの範囲内にあります。
3. スマートに保管する
ハロウィーンが終わったら、子供のキャンディーを部屋に入れないようにしてください。 人々はする可能性が高い ジャンクフードを食べる すぐにアクセスできるとき—キャンディーを子供の簡単につかまえないようにすれば、仕事は途中で終わります。
4. スマートな報酬を提供する
一口か二口のキャンディーを楽しんだ数日後、あなたの子供に賢い報酬を得る機会を提供してください。 年長の子供のためのモールへの旅行や、年少の子供のための映画館への訪問など、彼らが好きだとわかっているお菓子を提供することで、残りのキャンディーを「購入」できます。 たぶん、あなたの子供は彼らが特別な何かを楽しむ機会のために残した奇妙なタフィーをすぐに手放すでしょう。 または、 ハロウィンキャンディー買い戻しプログラム 寄付されたキャンディーは海外のアメリカ軍に送られます。
最後に、ハロウィーンの夜にいくらキャンディーを食べても、子供たちに良い口腔衛生習慣を教えることは非常に重要です。 甘いお菓子を楽しんだ後は、常に子供たちに、フッ化物から糖酸を保護したアクアフレッシュ®歯磨き粉のような高品質の歯磨き粉で歯を磨くように指導してください。 キャンディーの糖分はすぐに歯のエナメル質を侵食し始め、瞬く間に虫歯につながります。 子供がにふける方が良いです 10分間の甘いおやつ、そして、より長い期間にわたって間食を引き出すのではなく、ブラシをかけます。
この投稿はAquafresh®歯磨き粉によってもたらされました。
その他の子育てのヒント
子供がする前に、親はネットいじめをやめなければなりません
スクリーンタイムの適切な境界を設定するための5つのヒント
ブースターシートの衝突試験で重大な安全上の懸念が明らかになる（WATCH）
