初めて片頭痛を起こしたとき、私は奇妙な光のちらつきを見続けました。それは今では片頭痛の前兆であることがわかり、その後に 頭痛 それは数日続きました。 幸運なことに、私はこの種の頭痛が私たちの家族に起こっていることを知りました。 私は月に1回程度それらを入手することがよくありますが、最初は追跡を開始するまでどこからともなく出てきたように見えました。
片頭痛を引き起こす可能性のあるものがいくつかあることを発見しましたが、私にとっては、ストレス（およびその後の睡眠不足）が最大のトリガーです。 私にとって、ホルモンの変化も片頭痛を引き起こす可能性があります。 月経周期が始まる数日前に、片頭痛を起こすことはほぼ確実です。 私も気づきます 片頭痛 特定の食品の防腐剤、赤ワイン、そして奇妙なことに明るい光によって引き起こされる可能性があります。
あなたが片頭痛の患者であるならば、あなたはこれがあなたの人生にどれほど影響を与えることができるかを知っています。 Excedrin®片頭痛のメーカーから委託されたミレニアル世代の片頭痛レポートによると、ミレニアル世代は片頭痛が仕事、家族生活、社会生活に悪影響を与えると述べています。 それらのミレニアル世代の中で、70％がストレスを最大のトリガーとして挙げていますが、Gen-Xerの60％以上とブーマーの50％がそうです。 私の子供たちは、私が家の中で濃いサングラスをかけているとき、私は自分の内なる歌姫をチャネリングしようとしていないことを知っています。 特に視力が落ち着くまで、私はしばしば暗い部屋に横になって休む必要があります。 子供たちを学校やスポーツに連れて行ったり、仕事をしたりする間、私はただ休む時間がないので、ほとんどの場合、それで苦しんでいます。 これは、24時間年中無休でサングラスをかけ、頭と首に保冷剤を置き、おそらく全体的にうなり声を上げることを意味します（申し訳ありませんが、ハニー！）。
片頭痛は、特にあなたの周りの人があなたが「ただ頭痛に対処している」と思っていて、それに伴う他の症状を理解していない場合、大変です。 私の引き金を知り、オーラを見始めたり、光と音に敏感に感じ始めたらすぐに片頭痛薬を服用することは役に立ちました。
この投稿はExcedrinによって後援されました。
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